破防：所有成事的人不過是向上生長

序章被告知“只有一年可活”之后
突如其來的癌癥……………………………………………002
站在人生的棋局中，我選擇生存…………………………005
第一章失控：當(dāng)意外比明天先到來
第一節(jié)面對死亡也能做出挑戰(zhàn)…………………………011
第二節(jié)跨越性別的鴻溝使我更強(qiáng)………………………015
第三節(jié)被黑手黨威脅的驚魂時刻………………………020
第四節(jié)常勝者為何運(yùn)氣好………………………………025
第五節(jié)將哭泣的時間用來努力…………………………029
第六節(jié)抓住機(jī)遇與錯失機(jī)遇的人差距在哪……………033
第七節(jié)答案未必只有一個………………………………037
第八節(jié)關(guān)鍵時刻全力以赴………………………………042
第九節(jié)“完美主義”是變強(qiáng)的必要條件嗎？…………047
第十節(jié)不到最后一刻絕不放棄…………………………052
小節(jié)精句匯總……………………………………………055
第二章成長：擁抱每一種可能性
第一節(jié)高手多無棋風(fēng)……………………………………059
第二節(jié)從流浪漢變身頂級職業(yè)選手……………………063
第三節(jié)小失誤誘發(fā)對手大失誤…………………………067
第四節(jié)比賽中的“局勢”只是臆想……………………071
第五節(jié)集中注意力，進(jìn)入無我境界……………………075
第六節(jié)看清決定勝負(fù)的“法則”………………………079
第七節(jié)將“短板”看作上升空間………………………083
第八節(jié)一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法…………………………087
第九節(jié)超人般的運(yùn)動員給予我鼓舞……………………091
第十節(jié)勝者更需要復(fù)盤…………………………………095
第十一節(jié)從失敗中吸取教訓(xùn)……………………………099
第十二節(jié)兼具“執(zhí)著心與靈活性”……………………103
第十三節(jié)“運(yùn)氣不好”是實(shí)力不足的借口……………107
第十四節(jié)“心理暗示”的竅門…………………………111
小節(jié)精句匯總……………………………………………115
第三章實(shí)戰(zhàn)：女王的棋局
第一節(jié)挑戰(zhàn)世界頂級選手首戰(zhàn)告捷……………………121
第二節(jié)“0”和“1”天差地別…………………………126
第三節(jié)摒除思考的雜音…………………………………130
第四節(jié)消極思維是種自我保護(hù)…………………………134
第五節(jié)享受“緊張”……………………………………138
第六節(jié)缺乏自信催人成長………………………………143
第七節(jié)“懷疑”會變成真正的學(xué)問……………………147
第八節(jié)繞遠(yuǎn)有時反倒是捷徑……………………………151
第九節(jié)發(fā)現(xiàn)樂趣就能更專注……………………………155
第十節(jié)有“欲望”才有動力……………………………159
第十一節(jié)答案永遠(yuǎn)在對方那里…………………………163
小節(jié)精句匯總……………………………………………166
第四章超越：我用努力創(chuàng)造奇跡
第一節(jié)不墨守成規(guī)就會有新發(fā)現(xiàn)………………………171
第二節(jié)不做無謂的努力…………………………………175
第三節(jié)維持動力的竅門…………………………………178
第四節(jié)三人行必有我?guī)煛?82
第五節(jié)基于感性的判讀基本是錯的……………………186
第六節(jié)發(fā)現(xiàn)“獲勝”以外的價(jià)值………………………190
小節(jié)精句匯總……………………………………………193
后記