認識愛，重建親密關(guān)系

定　價：￥59.00

作　者：	深刻如此著
出版社：	華夏出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787522201320	出版時間：	2022-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　愛情及如何更好地經(jīng)營愛情親密關(guān)系，是人類生活中永恒的主題，本書致力于讓讀者重新認識原本抽象的愛情，學會重新建立高質(zhì)量的親密關(guān)系。作者以大量專業(yè)心理學的理論為依托，幫助讀者更好地認識愛情，包括愛情中的缺愛、自卑，以及原生家庭所帶來的對親密關(guān)系的影響等，提倡在親密關(guān)系中建立更成熟的愛情觀，學會更好地理解伴侶，避免陷入暴力溝通的陷阱，使讀者在思考經(jīng)營親密關(guān)系的同時，更好地理解自我，療愈自我。

作者簡介

　　崔天，網(wǎng)名深刻如此，知乎心理情感領(lǐng)域大v，曾獲評知乎情感領(lǐng)域影響力第一創(chuàng)作者，國家二級心理咨詢師，EFT情緒取向受訓伴侶治療師，大連市心理協(xié)會會員，馬歇爾博士《非暴力溝通·兩性篇》《非暴力溝通·情緒篇》譯者/校譯者，芒果TV婚戀綜藝節(jié)目《春日遲遲再出發(fā)》觀察團嘉賓。崔天老師擅長洞悉人性，從人性的角度出發(fā)去帶領(lǐng)來訪者重新認識愛情，以及重建親密關(guān)系。他擅長幫助來訪者意識到自己在兩性關(guān)系中的固有思維陷阱，在解決現(xiàn)實情感棘手難題（比如分手挽回、婚姻中離婚/外遇危機處理等）的同時，獲得自身的進步與成長。相信無論從專業(yè)角度、咨詢經(jīng)驗和人生閱歷，崔天老師都可以給迷惘的你一些不錯的建議。

圖書目錄

序言：在痛苦中學會成長
01 重新認識愛
用愛情三角理論談愛的構(gòu)成
從伙伴愛與激情愛談愛的種類
從生物學角度談愛的由來
愛的本質(zhì)：是奉獻還是需要？
愛一個人的最好方式是什么？
男女兩性的擇偶價值點
男女兩性的各自主要情感需要

02重新看待愛的危機
你遭遇過男人的“冷暴力分手”嗎？
女生想分手的表現(xiàn)：突然懂事的假象
挑剔與指責的真相
分手的底層原因：神經(jīng)鏈條法則
分手的高峰期，在一起半年左右：可怕的“六月法則”
原生家庭不幸的犧牲者，缺乏愛人和自愛的能力
女生被分手，源于可怕的“毀滅性人格”特質(zhì)
你的過度付出是毀掉親密關(guān)系的元兇
當心預期判斷偏差毀了你的愛情
異地戀分手是因為異地嗎：異地戀分手的真相
心理學解析：出軌發(fā)生背后的心理機制

03挽回的心態(tài)建設
失戀后，要學會感激失戀
為什么我不勸你放棄挽回
分手后，如何有效地放下對前任的執(zhí)念
真性分手是蓄意已久
不想挽回，但還放不下該怎么辦——你需要的是逆襲！
想挽回，做好面對“真相”的準備了嗎？
為什么挽回要控制需求感
事情沒你想的那么壞，不要絕望太早
前任徹底死心了還能挽回嗎？
挽回中至關(guān)重要的一點
挽回中的漁者心態(tài)

04 挽回的誤區(qū)與禁忌
分手后想挽回，切忌過度自責
警惕愛的補償心理：被分手之后是不是覺得虧欠對方？
挽回要跳出“情感溺水”狀態(tài)
要想挽回，請馬上停止過度分析
挽回要識別：自我合理化思維
挽回要避免自動化思維，打破思維墻
依靠感情去挽回行得通嗎？
挽回切忌“強行進階關(guān)系”
挽回中“備胎”不得不面對的真相
分手后保持聯(lián)系做朋友，可能挽回嗎？
反木桶效應：挽回絕不是改掉缺點
真性 / 假性復合：你以為復合了？可能是假的
如何避免假性復合，高質(zhì)量挽回愛情？

05挽回的思維與技巧
SWOT 分析法：如何制定你的挽回策略
有哪些會阻礙我們挽回的人性弱點？
如何利用人性的弱點去挽回？
分手后男性的心路歷程：會想念前女友嗎？
詳解斷聯(lián)：挽回中的斷聯(lián)及心態(tài)建設
要挽回，必須先拆掉他的“情緒筑墻”
高質(zhì)量的挽回，要重塑對位關(guān)系
挽回要構(gòu)建勝利者思維：我才是勝利者
【原創(chuàng)絕招】挽回中的向死而生：反撇理論
挽回的關(guān)鍵：不同依戀類型的信任感重建
利用對方不同的性格特點來挽回
限制性時間截點
發(fā)現(xiàn)丈夫出軌，想挽回婚姻該怎么做？
【案例自述】挽回一個人，是先找到丟失的自己
后記：分手是為了更好地遇見