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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書從能量第一性原理出發(fā)，打通大腦神經(jīng)科學(xué)的相關(guān)原理，構(gòu)建了一套可落地可執(zhí)行的人生解決方案。即用大腦神經(jīng)科學(xué)解構(gòu)人性，重構(gòu)大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，從而重構(gòu)本性，改變性格，化解生活苦難與疑問，最終獲得幸福人生。

作者簡(jiǎn)介

　　小務(wù)虛，原名徐紹群，百度百家號(hào)“小務(wù)虛徐老師”的主理人，知乎大V、多平臺(tái)高贊答主，長(zhǎng)期關(guān)注大腦神經(jīng)科學(xué)，意識(shí)與哲學(xué)思維研究，擅長(zhǎng)跨界思考，筆風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，講解細(xì)致，深得粉絲信賴，現(xiàn)居廣州。

圖書目錄

寫在前面這是一本匠心之書／１
基于大腦神經(jīng)科學(xué)的心理表征／１
大腦與突觸，最強(qiáng)記憶的原理／１４
改變性格的原理：讓大腦新生神經(jīng)元／３５
真正的深度認(rèn)知：用第一性原理構(gòu)建思維模型／５０
能量的熵增定律：解開一切人性問題的底層定律／５９
最小作用量原理：宇宙中最高的定律／７１
模型的效率之爭(zhēng)：萬物一系，結(jié)構(gòu)演化／８５
意識(shí)的本質(zhì)：人類的意識(shí)是宇宙１３８億年演化的目的／１０１
類比法則：自由意志是假象，人生是“命中注定” ／１０９
省能原則：激發(fā)大腦潛能的奧秘／１２６
動(dòng)物腦與本能：這輩子看懂它就夠了／１３８
多巴胺的快感機(jī)制：如何讓大腦時(shí)刻處于快樂狀態(tài) ／１６９
去甲腎上腺素：如何消解人生的焦慮感／１９４
冥想：一個(gè)無情緒的思維模型，深度調(diào)動(dòng)智慧／２１７
覺察思維：大腦最強(qiáng)大的能力／２３９
四個(gè)心法，擺脫人性控制的四個(gè)步驟／２５８
大腦決策機(jī)制：決定喬布斯一生的思維工具／２７２
匠心思維：用大腦原理來實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想／２９３
用心感受：你就能看到別人看不到的世界／３０６
大腦的因果法則與利他思維模型的本質(zhì) ／３２１