運(yùn)動趕走負(fù)能量

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	亓昕
出版社：	中國人口出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787510167805	出版時間：	2022-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《運(yùn)動趕走負(fù)能量》共分為八章，積極引導(dǎo)讀者關(guān)注自身心理健康，傳播通過運(yùn)動抵抗焦慮抑郁、提升注意力、獲得幸福感等運(yùn)動科普知識，圖文并茂、深入淺出，以更直觀、更簡單、更生活化的方式為讀者答疑解惑，倡導(dǎo)全民健身。

作者簡介

　　亓昕：北京大學(xué)體育教研部副教授“國家精品在線開放課程”（一流本科課程）《大學(xué)生瑜伽》主講教師北京大學(xué)體育與健康研究中心副主任中國體育用品業(yè)聯(lián)合會學(xué)校體育工作委員會理事北京市大學(xué)生體育協(xié)會瑜伽分會副秘書長北京高校女子體育研究會秘書長