做剛剛好的媽媽

定　價：￥49.80

作　者：	馬瑞著
出版社：	長江文藝出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787570228362	出版時間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　這是一本親子家教類圖書，是目前教育領域第一本把P.E.T.父母效能訓練和游戲力結合起來的家教指南。 P.E.T.父母效能訓練是世界第一的父母課程，已有60年歷史，創(chuàng)始人戈登博士三次獲諾貝爾和平獎提名；游戲力是科恩博士提出的一套養(yǎng)育理念，在全世界風靡了20年。全書分為兩部分，從做剛剛好的媽媽、做剛剛好的自己兩個角度，用P.E.T.父母效能訓練和游戲力所提倡的方法，解讀孩子的情緒、媽媽的情緒，并傳達媽媽和孩子的溝通等養(yǎng)育方法。嚴謹?shù)倪壿嫿Y合靈動的游戲，在給孩子賦能的同時，也給予媽媽剛剛好的支持。

作者簡介

　　馬瑞心理咨詢師／兒童沙盤游戲治療師父母游戲力@認證講師 P.E.T.父母效能訓練資深講師出版圖書：《把最好的自己給孩子》《一肚子幸?！?《每一張照片都是一句我愛你》《分手笑忘書》《最好的告別是將你遺忘在路上》首創(chuàng)結合P.E.T.和游戲力的“剛剛好的媽媽”課程，持續(xù)10年帶領和推廣感恩日記。致力于給媽媽們支持和陪伴，不焦慮，剛剛好。以“世界和平”為夢想，為“讓一部分人先和平起來”而努力。

圖書目錄

序言每個媽媽，都是英雄??
Part?? 1 做“剛剛好的媽媽”
第 1 章行為窗口
一、情緒地圖????
第 2 章得“無問題區(qū)”者得天下
一、養(yǎng)孩子，最重要的是什么？??
二、得“無問題區(qū)”者得天下??
三、你和你的孩子，語言不通??
第 3 章對方有情緒我怎么辦
一、積極傾聽孩子的情緒??
二、用游戲力釋放情緒??
第 4 章我有情緒怎么辦
一、看到情緒背后的需求????
二、用語言表達情緒????
三、用游戲力化解不接納??
四、情緒的其他表達方式??
五、做不到接納怎么辦????
第 5 章雙方需求沖突
一、P.E.T. 第三法????
二、幸福是“需求”，整個人生都是“解決方案”??
三、無限游戲，世界和平??
第 6 章雙方價值觀沖突
一、讓孩子笑著聽話??
二、設限—帶著聯(lián)結說不????
三、輕推—給到孩子支持????
Part?? 2 做“剛剛好的自己”
一、知道做不到??
二、家人養(yǎng)育沖突??
三、你媽會影響你的前半生，但不能決定整個人生????
四、你小時候是怎么被對待的，這是一個謎
五、為什么長大后，我就成了你
六、世界上沒有堅持這種能力??
七、我希望自己 12 歲時，收到這樣一封信??
后記??