高效陪伴養(yǎng)育優(yōu)秀孩子：晚餐到晚安的親子相處書

定　價：￥49.80

作　者：	[美]希瑟·米勒
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518093960	出版時間：	2022-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	200	字數(shù)：

內容簡介

　　這本書是為六到十二歲兒童的家長所作。針對小學生與職場父母每天共同相處的晚飯到睡前的時間，作者提出了科學、有愛、簡單易行的育兒辦法，包括讓孩子高效學習，遠離電子產品，實現(xiàn)良好的親子溝通，幫孩子養(yǎng)成科學健康的衛(wèi)生習慣，并且能有一個充足的睡眠。這大約兩個小時的時間，看似輕松隨意，但對于孩子來說卻是十分關鍵的，養(yǎng)成良好的學習生活習慣，營造快樂的家庭氣氛，關系到孩子長遠的學業(yè)以及生理心理健康。此外，在父母全身心陪伴完孩子之后，書中也為家長提出了如何高效安排自己時間的建議，讓家長能夠活出自我，享受并掌控自己的生活。

作者簡介

　　希瑟·米勒（ Heather Miller），教育家兼作家，畢業(yè)于麻省理工大學、哈佛大學和紐約大學帝勢藝術學院，她致力于為所有兒童帶來最高標準的教育和學習體驗。希瑟·米勒創(chuàng)建了一家名為LePage-Miller的教育公司，為中小學提供教育項目和專業(yè)建設。她為很多家出版社開發(fā)了閱讀和寫作項目，并在中國、印度和法國開展了具有開創(chuàng)性的教育技術項目方案。為孩子們撰寫了幾部非虛構類書籍，并創(chuàng)作了30多部根據(jù)經典故事改編的戲劇，包括《項鏈》《雙城記》和《王子與乞丐》，這些戲劇深受世界各地中小學生的喜愛。

圖書目錄

目　錄
什么是高效陪伴法　//　001
第一章
下午6：00～6：30
開始使用高效陪伴法　/　009
分而治之　//　013
讓孩子完成家庭作業(yè)　//　014
安靜的沖刺　//　017
做飯　//　022
特殊情況　//　030
第二章
晚上6：30～7：00
晚餐半小時的力量　/　035
餐前感恩儀式　//　042
事務性談話和“閑談”　//　048
眼神交流和積極傾聽　//　051
結束晚餐　//　053
特殊情況　//　055
第三章
晚上7：00 ～ 7：30
忙碌的家庭作業(yè)環(huán)節(jié)　/　059
家長在家庭作業(yè)環(huán)節(jié)扮演什么角色　//　061
每個孩子都應該有的家庭作業(yè)工具　//　065
監(jiān)督、激勵、組織和表揚　//　070
關于家庭作業(yè)的問題　//　075
防止早晨昏昏沉沉　//　082
特殊情況　//　088
第四章
晚上7：30 ～ 8：00
洗澡，就寢及其他　/　091
制訂睡前儀式　//　093
熱水澡的催眠效果　//　095
睡前閱讀　//　099
聲情并茂為孩子閱讀　//　102
蓋好被子　//　115
特殊情況　//　120
第五章
晚上8：00 以后
你的時間　/　123
整理　//　125
為新的一天做準備　//　128
與他人聯(lián)系　//　133
休息和放松　//　137
睡個好覺　//　140
第六章
計劃的悖論　/　147
常規(guī)化操作可節(jié)省精力　//　151
習慣幫助我們實踐自身價值觀　//　152
讓父母擁有自己的生活　//　154
讓孩子擁有童年　//　157
孩子最想從父母那里得到什么　//　159
結論
高效陪伴法的好處　/　163
身體健康　//　169
心理健康　//　171
建立家庭生活習慣　//　175
創(chuàng)造獨處時間　//　176
鳴　謝　//　177