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內(nèi)容簡介

　　你是否想過人生是怎么回事？想當(dāng)個好人，卻受命運捉弄、無能為力？你是否想過一生最深的傷、最大的痛、最苦澀的淚，是你，卻也不是你？你是否想過困住并傷害你的，并不是這個世界？你是否想過世間的一切皆是虛構(gòu)，甚至包括我們自己？楊定一通過理性來超越理性，更進一步通過感性來呼喚感性，穿透頭腦帶來的幻覺，讓我們踏實地活在人間、看穿并包容人間的荒謬、限制與制約，充分明白人生原本無事，只不過是一個個自以為的“有”激蕩出來的漣漪，好像存在，但其實不存在。盡管短暫而無常，人間樣樣的“有”隨時含著無限與永恒的線索，等待你我敞開心胸、跨越頭腦的限制去找回自己，去活得自在、活潑與真實。

作者簡介

　　楊定一美籍華人，醫(yī)學(xué)博士，紐約洛克菲勒大學(xué)－康奈爾醫(yī)學(xué)院生化博士，曾任洛克菲勒大學(xué)分子免疫及細胞生物學(xué)實驗室主持人、美國國家衛(wèi)生研究院（NIH）癌癥研究所咨詢委員，對整體療法有獨到研究。與臺灣“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原醫(yī)》《好睡》《豐盛》《靜坐的科學(xué)、醫(yī)學(xué)與心靈之旅》《不合理的快樂》《時間的陷阱》《短路》《奇跡》《轉(zhuǎn)折點》等著作。與風(fēng)潮音樂合作出版《等著你》等音頻引導(dǎo)專輯。

圖書目錄

01 你已經(jīng)老早活過
02 你從來沒有自由過
03 自由，你老早就是自由
04 你什么都不是
05 在影子的世界里注定
06 修行，最多只會強化我、強化你
07 難道全部修行都不重要嗎
08 沒有東西可以讓你醒覺
09 你就是自己最好的老師
10 你哪里都去不了
11 超越空
12 神的意識
13 上帝的事，交給他自己照顧
14 這是你的夢，一切是你制造的，接下來，你想做什么
15跟自己，再親密一次
16 接下來，還有什么沒有完成的事，需要完成
17 為什么那么輕松的悟道，變得那么難
18 這時候，你還可能參什么
19 自在
20 接下來，再也沒有什么東西可以傷得到你
21 沒有回頭路
22 我的話，其實沒有含著任何深度
23 醒覺，和你過去的任務(wù)都不同
24 最后，也只是回到原點
結(jié)語附錄
練習(xí)