記憶高手：過(guò)目不忘的策略與技巧

定　價(jià)：￥55.00

作　者：	林少波
出版社：	中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518095926	出版時(shí)間：	2022-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	240	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，若缺少記憶，學(xué)習(xí)就如無(wú)源之水、無(wú)本之木。幾乎人人都懂得這個(gè)道理，卻少有人真正去解決這個(gè)問(wèn)題，他們往往把問(wèn)題歸結(jié)于自己太笨或是不夠努力。其實(shí)，記憶是要講求方法的，死記硬背是其中效率最低的一種。人腦天生就更容易記憶形象的圖像，而不擅長(zhǎng)記憶抽象的文字。許多高效的記憶方法正是基于此被開(kāi)發(fā)出來(lái)的?！队洃浉呤郑哼^(guò)目不忘的策略與技巧》為有記憶困擾的讀者提供了一些經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的、可以提高記憶效率的方法，如聯(lián)想配對(duì)法、鎖鏈及電影串聯(lián)法、圖像定樁法和記憶宮殿法等。一邊了解原理，一邊跟著本書(shū)的案例進(jìn)行訓(xùn)練，相信你一定可以提高記憶效率！

作者簡(jiǎn)介

　　林少波◎世界記憶大師◎ACI國(guó)際心理咨詢(xún)師◎國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師◎?qū)Ｗ⒘τ?xùn)練高級(jí)教練◎腦力思維訓(xùn)練專(zhuān)家◎快速閱讀高級(jí)講師◎思維導(dǎo)圖資深講師

圖書(shū)目錄

◎第一章　收回大腦的指揮權(quán)
第1節(jié)　了解自己的大腦//002
第2節(jié)　為什么記不住//003
第3節(jié)　大腦的記憶方式//005
第4節(jié)　衡量記憶的三大指標(biāo)//010
◎第二章　開(kāi)啟“記憶”的神奇之門(mén)
第1節(jié)　把記憶“書(shū)寫(xiě)”出來(lái)//014
第2節(jié)　如何寫(xiě)日記——特殊訓(xùn)練//017
第3節(jié)　避免遺忘的方法//024
第4節(jié)　大腦需要什么//030
◎第三章　天馬行空的想象力
第1節(jié)　創(chuàng)造心象的能力//040
第2節(jié)　聯(lián)想的六大技巧//042
第3節(jié)　圖像轉(zhuǎn)換的四大法則//048
第4節(jié)　聯(lián)想配對(duì)的三大方式//051
第5節(jié)　提高聯(lián)想力的要點(diǎn)//055
◎第四章　鎖鏈以及電影串聯(lián)法
第1節(jié)　鎖鏈記憶法//060
第2節(jié)　電影串聯(lián)法//065
第3節(jié)　文字資料綜合訓(xùn)練//070
◎第五章　圖像編碼
第1節(jié)　數(shù)字圖像編碼//080
第2節(jié)　數(shù)字定樁法//082
第3節(jié)　玩轉(zhuǎn)數(shù)字之三十六計(jì)//087
第4節(jié)　數(shù)字和文字綜合記憶運(yùn)用//090
◎第六章　圖像定樁記憶
第1節(jié)　圖像的四種定樁方式//100
第2節(jié)　如何更快速地記憶——圖像簡(jiǎn)化//111
第3節(jié)　字詞樁及其運(yùn)用//116
◎第七章　文章聯(lián)想記憶
第1節(jié)　提取關(guān)鍵字//122
第2節(jié)　古詩(shī)詞記憶//128
第3節(jié)　文章段落記憶//135
◎第八章　英語(yǔ)單詞如何記
第1節(jié)　你為什么很難記單詞//146
第2節(jié)　記憶單詞的四大方法//148
第3節(jié)　單詞記憶綜合運(yùn)用訓(xùn)練//169
◎第九章　神奇的“記憶宮殿”
第1節(jié)　記憶宮殿的起源 //180
第2節(jié)　記憶宮殿的原理 //181
第3節(jié)　記憶宮殿的建立//182
第4節(jié)　如何創(chuàng)建黃金記憶宮殿//192
◎第十章　修煉超級(jí)大腦
第1節(jié)　大腦記憶力的開(kāi)關(guān)——心態(tài)//198
第2節(jié)　大腦高效工作的秘訣//201
第3節(jié)　黃金時(shí)間學(xué)習(xí)法//203
終極大測(cè)試//209
高級(jí)記憶訓(xùn)練（拓展）//215
附錄//219
后記//223