當你在職場中遭遇不公平對待時，你的選擇是退縮還是正面反擊？選擇本身無關對錯，只與情緒相關。你的選擇不僅取決于觸發(fā)事件本身，還取決于大腦權衡反應時要考慮的各種其他因素，比如：你最近的工作表現(xiàn)如何？老板今天的心情如何？你們的關系如何？我們每時每刻都要面對諸多選擇，做出決策，從重復性的小事到攸關生死的大事，這些決策的背后都脫離不了情緒的幕后操控。情緒是影響我們正確決策的變量，能使我們快速、有效地理解當前處境，調整大腦的思考模式，權衡各種行為的潛在成本和收益，做出最符合現(xiàn)實情境需求的決定。暢銷書作家列納德·蒙洛迪諾以自身經歷和現(xiàn)實生活中令人信服的案例，結合腦科學、情感神經科學的新近研究成果，帶領讀者踏上體驗各類情緒價值的旅程。從柏拉圖、達爾文形成的傳統(tǒng)情緒觀，再到今天的情感神經科學對情緒的新認知，情緒一直伴隨著人們成長，人們也在不斷加深對情緒力量的理解。書中詳述了核心情緒為何導致某些事情的必然發(fā)生，大腦中的動機與決心系統(tǒng)如何左右我們的行為，情緒感受為何存在個體差異，調查問卷怎么幫助我們制作專屬情緒畫像，如何通過具體可行的方法進行情緒管理，最終實現(xiàn)由屈從情緒到駕馭情緒的飛躍。人類的韌性源于精神的靈活性，而精神的靈活性源自復雜的情緒。
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