曼聯巔峰時期的訓練筆記

1 曼聯的巔峰時期..................................................... 001
   曼聯在此時期為何如此成功？.............................................. 004
   弗格森帶領下的曼聯取得成功的 8 個關鍵因素 .................... 005
   玩笑與幽默的重要性 ............................................................ 008
2 弗格森爵士的管理、領導力和策略........................... 009
  弗格森爵士的管理................................................................ 012
  弗格森爵士的領導力 ............................................................ 018
  弗格森爵士的策略............................................................... 019
3 弗格森爵士的比賽哲學和訓練原則........................... 035
  弗格森爵士的比賽哲學......................................................... 037
  技術訓練 .............................................................................. 044
4 曼聯的高速訓練—連續(xù)進攻.................................. 051
   弗格森爵士的進攻訓練......................................................... 053
   2 球、3 球、4 球進攻套路常規(guī)訓練示例.............................. 057
   連續(xù)進攻常規(guī)訓練示例......................................................... 073
5“弗格森時間”—曼聯的終場絕殺......................... 089
  “弗格森時間”: 曼聯是如何在最后時刻進那么多球的........ 091
    曼聯的情境訓練.................................................................... 093
    情境訓練示例（3 個階段） .................................................. 095
6 雷內·梅烏倫斯滕的球員發(fā)展模式........................... 103
   制訂球員發(fā)展模式的步驟..................................................... 105
   培養(yǎng)世界級球員.................................................................... 107
   球員品質評估模型................................................................ 110
7 專項技術訓練........................................................ 111
   技術發(fā)展的金字塔模型......................................................... 113
   一線隊球員的專項技術訓練 ................................................. 115
   主導 1v1 情境的專項技術訓練 ............................................. 119
   主導 1v1 情境的訓練示例..................................................... 123
   完成射門的專項技術訓練..................................................... 138
   個人射門專項技術訓練示例 ................................................. 144
   小組射門專項技術訓練示例 ................................................. 152
8 曼聯的訓練課程..................................................... 163
   合理組織訓練課程................................................................ 165
   曼聯針對特定對手的訓練課程.............................................. 168
   曼聯的常規(guī)訓練課程模式..................................................... 170