創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙治療指南（下冊）

第三篇 慢性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的治療
第十二章 團(tuán)體治療 Ｍ．特拉西·謝伊（Ｍ．ＴｒａｃｉｅＳｈｅａ）、 梅根·麥克德維特·墨菲（ＭｅｇｈａｎＭｃＤｅｖｉｔｔＭｕｒｐｈｙ）、 戴維·Ｊ．雷迪（ＤａｖｉｄＪ．Ｒｅａｄｙ）、 寶拉·Ｐ．施努爾（ＰａｕｌａＰ．Ｓｃｈｎｕｒｒ）
３
一、理論背景 ３
二、技術(shù)說明 ５
三、資料收集的方法 ７
四、文獻(xiàn)綜述 ８
五、結(jié)論與建議 １９
第十三章 兒童與青少年學(xué)校治療方法
麗莎·Ｈ．杰克斯（ＬｉｓａＨ．Ｊａｙｃｏｘ）、 布拉德利·Ｄ．斯坦（ＢｒａｄｌｅｙＤ．Ｓｔｅｉｎ）、 麗莎·阿瑪亞 杰克遜（ＬｉｓａＡｍａｙａＪａｃｋｓｏｎ）
２５
一、理論背景 ２５
二、技術(shù)說明 ２８
三、資料收集的方法 ２９
四、文獻(xiàn)綜述 ３０
五、結(jié)論與建議 ３８
第十四章 心理動(dòng)力治療 哈羅德·Ｓ．庫德勒（ＨａｒｏｌｄＳ．Ｋｕｄｌｅｒ）、 珍妮絲·Ｌ．克魯普尼克（ＪａｎｉｃｅＬ．Ｋｒｕｐｎｉｃｋ）、 亞瑟·Ｓ．布蘭克（ＡｒｔｈｕｒＳ．Ｂｌａｎｋ）、 朱迪思·Ｌ．赫曼（ＪｕｄｉｔｈＬ．Ｈｅｒｍａｎ）、 瑪?shù)?middot;Ｊ．霍洛維茲（ＭａｒｄｉＪ．Ｈｏｒｏｗｉｔｚ）
４４
一、理論背景 ４４
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙治療指南（原著第二版）（下冊）
二、技術(shù)說明 ４９
三、資料收集方法 ５２
四、文獻(xiàn)綜述 ５３
五、建議 ５７
六、有待進(jìn)一步探索的領(lǐng)域 ５９
七、總結(jié) ６０
八、致謝 ６０
第十五章 兒童創(chuàng)傷的精神動(dòng)力學(xué)治療
艾麗西亞·Ｆ．利伯曼（ＡｌｉｃｉａＦ．Ｌｉｅｂｅｒｍａｎ）、 錢德拉·戈什·伊本（ＣｈａｎｄｒａＧｈｏｓｈＩｐｐｅｎ）、 史蒂文·馬蘭斯（ＳｔｅｖｅｎＭａｒａｎｓ）
６６
一、理論背景 ６６
二、技術(shù)說明 ６７
三、數(shù)據(jù)收集方法 ６９
四、文獻(xiàn)綜述 ６９
五、結(jié)論與建議 ７８
第十六章 心理社會(huì)康復(fù) 雪莉·Ｍ．格林（ＳｈｉｒｌｅｙＭ．Ｇｌｙｎｎ）、
查爾斯·德雷賓（ＣｈａｒｌｅｓＤｒｅｂｉｎｇ）、
沃爾特·彭克（ＷａｌｔｅｒＰｅｎｋ）
８３
一、一場恐怖分子和恐怖主義的戰(zhàn)爭（２００１年９月１１日）８３
二、ＤＳＭ—ＩＶ—ＴＲ增加了ＰＴＳＤ診斷標(biāo)準(zhǔn)中的社會(huì)心理因素 ８４
三、慢性ＰＴＳＤ的治療方法 ８４
四、康復(fù)模型：由心理健康的“新自由委員會(huì)”所倡導(dǎo)８５
五、心理社會(huì)康復(fù)的治療模型由藥物模型轉(zhuǎn)化為公眾健康模型 ８６
六、ＶＡ與ＤＯＤ為ＰＴＳＤ治療增加康復(fù)的方法 ８７
七、理論背景 ８８
八、技術(shù)說明 ８９
九、文獻(xiàn)綜述 ９０
十、結(jié)論與建議 １０９
第十七章 催眠治療 埃策爾·卡德納（ＥｔｚｅｌＣａｒｄｅａ）、
何塞·Ｒ．馬爾多納多（ＪｏｓéＲ．Ｍａｌｄｏｎａｄｏ）、
范德·哈特（ＶａｎＤｅｒＨａｒｔ）、
大衛(wèi)·斯皮格爾（ＤａｖｉｄＳｐｉｅｇｅｌ）
１２０
一、理論背景 １２０
二、催眠方法的描述 １２６
三、數(shù)據(jù)收集方法 １３２
四、文獻(xiàn)綜述 １３２
五、結(jié)論與建議 １３９
第十八章 夫妻或家庭治療 戴維·Ｓ．里格斯（ＤａｖｉｄＳ．Ｒｉｇｇｓ）、
埃迪斯·Ｍ．蒙森（ＣａｎｄｉｃｅＭ．Ｍｏｎｓｏｎ）、
雪莉·Ｍ．格林（ＳｈｉｒｌｅｙＭ．Ｇｌｙｎｎ）、
約翰·坎特里諾（ＪｏｈｎＣａｎｔｅｒｉｎｏ）
１５０
一、理論背景 １５０
二、技術(shù)說明 １５２
三、數(shù)據(jù)收集方法 １５６
四、文獻(xiàn)綜述 １５７
五、結(jié)論與建議 １６２
六、今后的考量 １６３
七、未來展望 １６５
第十九章 成人的創(chuàng)造性藝術(shù)療法
戴維·雷德·約翰遜（ＤａｖｉｄＲｅａｄＪｏｈｎｓｏｎ）、
穆利·拉哈德（ＭｏｏｌｉＬａｈａｄ）、
安伯·格雷（ＡｍｂｅｒＧｒａｙ）
１７０
一、理論背景 １７０
二、技術(shù)說明 １７３
三、文獻(xiàn)綜述 １７４
四、結(jié)論與建議 １７６
第二十章 兒童的創(chuàng)造性藝術(shù)治療
羅賓·Ｆ．古德曼（ＲｏｂｉｎＦ．Ｇｏｏｄｍａｎ）、
琳達(dá)·Ｍ．查普曼（ＬｉｎｄａＭ．Ｃｈａｐｍａｎ）、
琳達(dá)·甘特（ＬｉｎｄａＧａｎｔｔ）
１８２
一、理論背景 １８２
二、技術(shù)說明 １８５
三、數(shù)據(jù)收集方法 １８９
四、文獻(xiàn)綜述 １８９
五、結(jié)論與建議 １９４
第二十一章 ＰＴＳＤ與共病的治療
莉薩·Ｍ．納雅維特（ＬｉｓａＭ．Ｎａｊａｖｉｔｓ）、
唐娜·林加拉（ＤｏｎｎａＲｙｎｇａｌａ）、
伊麗莎·博爾頓（ＥｌｉｓａＢｏｌｔｏｎ）、
金特·Ｔ．穆瑟（ＫｉｍＴ．Ｍｕｅｓｅｒ）、
凱瑟琳·Ｔ．布雷迪（ＫａｔｈｌｅｅｎＴ．Ｂｒａｄｙ）
２０１
一、理論背景 ２０１
二、臨床證據(jù) ２０２
三、文獻(xiàn)綜述 ２０７
四、結(jié)論與建議 ２２３
第四篇 治療指南
指南１ 心理報(bào)告操作指南 ２３３
一、概述 ２３３
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２３３
三、治療過程 ２３４
四、建議 ２３４
五、總結(jié) ２３４
六、推薦閱讀 ２３５
指南２ 青少年和兒童的急性治療 ２３６
一、概述 ２３６
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２３６
三、治療過程 ２３８
四、建議 ２３８
五、總結(jié) ２３８
六、推薦閱讀 ２３８
指南３ 成人早期認(rèn)知—行為干預(yù) ２４０
一、概述 ２４０
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２４０
三、治療過程 ２４１
四、建議 ２４１
五、總結(jié) ２４１
六、推薦閱讀 ２４２
指南４ 認(rèn)知—行為治療操作指南 ２４３
一、概述 ２４３
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２４４
三、治療過程 ２４９
四、建議 ２４９
五、總結(jié) ２５０
六、推薦閱讀 ２５２
指南５ 兒童與青少年的認(rèn)知—行為治療 ２５３
一、概述 ２５３
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２５３
三、治療過程 ２５４
四、建議 ２５５
五、總結(jié) ２５５
六、推薦閱讀 ２５５
指南６ 藥物治療操作指南 ２５７
一、概述 ２５７
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２５７
三、治療過程 ２６０
四、建議 ２６０
五、總結(jié) ２６１
六、推薦閱讀 ２６１
指南７ 兒童青少年的藥物治療 ２６２
一、概述 ２６２
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２６２
三、治療過程 ２６４
四、建議 ２６４
五、總結(jié) ２６５
六、推薦閱讀 ２６５
指南８ 眼動(dòng)脫敏和重建治療 ２６６
一、概述 ２６６
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２６６
三、治療過程 ２６６
四、建議 ２６７
五、總結(jié) ２６８
六、推薦閱讀 ２６８
指南９ 團(tuán)體治療 ２６９
一、概述 ２６９
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２６９
三、治療過程 ２７０
四、結(jié)論和建議 ２７０
五、推薦閱讀 ２７０
指南１０ 兒童與青少年學(xué)校治療方法 ２７１
一、概述 ２７１
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２７１
三、治療過程 ２７２
四、建議 ２７２
五、總結(jié) ２７２
六、推薦閱讀 ２７３
指南１１ 成人精神動(dòng)力學(xué)療法 ２７４
一、概述 ２７４
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２７４
三、治療過程 ２７５
四、建議 ２７５
五、總結(jié) ２７５
六、推薦閱讀 ２７６
指南１２ 兒童創(chuàng)傷的精神動(dòng)力學(xué)治療 ２７７
一、概述 ２７７
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２７７
三、治療過程 ２７８
四、建議 ２７８
五、總結(jié) ２７９
六、推薦閱讀 ２７９
指南１３ 心理社會(huì)康復(fù) ２８０
一、概述 ２８０
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２８０
三、治療過程 ２８１
四、建議 ２８１
五、總結(jié) ２８２
六、推薦閱讀 ２８２
指南１４ 催眠 ２８３
一、概述 ２８３
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２８３
三、治療過程 ２８４
四、總結(jié) ２８５
五、推薦閱讀 ２８６
指南１５ 婚姻與家庭治療 ２８７
一、概述 ２８７
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２８７
三、治療過程 ２８８
四、建議 ２８９
五、總結(jié) ２９０
六、推薦閱讀 ２９０
指南１６ 成人的創(chuàng)造性藝術(shù)治療 ２９１
一、概述 ２９１
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２９２
三、治療過程 ２９２
四、建議 ２９２
五、總結(jié) ２９２
六、推薦閱讀 ２９３
指南１７ 兒童的創(chuàng)造性藝術(shù)治療 ２９４
一、概述 ２９４
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２９４
三、治療過程 ２９４
四、建議 ２９５
五、總結(jié) ２９６
六、推薦閱讀 ２９６
指南１８ ＰＴＳＤ與共病的治療２９７
一、概述 ２９７
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２９７
三、總結(jié)與建議 ３０３
四、推薦閱讀 ３０4
第三篇 慢性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的治療
第十二章 團(tuán)體治療 Ｍ．特拉西·謝伊（Ｍ．ＴｒａｃｉｅＳｈｅａ）、 梅根·麥克德維特·墨菲（ＭｅｇｈａｎＭｃＤｅｖｉｔｔＭｕｒｐｈｙ）、 戴維·Ｊ．雷迪（ＤａｖｉｄＪ．Ｒｅａｄｙ）、 寶拉·Ｐ．施努爾（ＰａｕｌａＰ．Ｓｃｈｎｕｒｒ）
３
一、理論背景 ３
二、技術(shù)說明 ５
三、資料收集的方法 ７
四、文獻(xiàn)綜述 ８
五、結(jié)論與建議 １９
第十三章 兒童與青少年學(xué)校治療方法
麗莎·Ｈ．杰克斯（ＬｉｓａＨ．Ｊａｙｃｏｘ）、 布拉德利·Ｄ．斯坦（ＢｒａｄｌｅｙＤ．Ｓｔｅｉｎ）、 麗莎·阿瑪亞 杰克遜（ＬｉｓａＡｍａｙａＪａｃｋｓｏｎ）
２５
一、理論背景 ２５
二、技術(shù)說明 ２８
三、資料收集的方法 ２９
四、文獻(xiàn)綜述 ３０
五、結(jié)論與建議 ３８
第十四章 心理動(dòng)力治療 哈羅德·Ｓ．庫德勒（ＨａｒｏｌｄＳ．Ｋｕｄｌｅｒ）、 珍妮絲·Ｌ．克魯普尼克（ＪａｎｉｃｅＬ．Ｋｒｕｐｎｉｃｋ）、 亞瑟·Ｓ．布蘭克（ＡｒｔｈｕｒＳ．Ｂｌａｎｋ）、 朱迪思·Ｌ．赫曼（ＪｕｄｉｔｈＬ．Ｈｅｒｍａｎ）、 瑪?shù)?middot;Ｊ．霍洛維茲（ＭａｒｄｉＪ．Ｈｏｒｏｗｉｔｚ）
４４
一、理論背景 ４４
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙治療指南（原著第二版）（下冊）
二、技術(shù)說明 ４９
三、資料收集方法 ５２
四、文獻(xiàn)綜述 ５３
五、建議 ５７
六、有待進(jìn)一步探索的領(lǐng)域 ５９
七、總結(jié) ６０
八、致謝 ６０
第十五章 兒童創(chuàng)傷的精神動(dòng)力學(xué)治療
艾麗西亞·Ｆ．利伯曼（ＡｌｉｃｉａＦ．Ｌｉｅｂｅｒｍａｎ）、 錢德拉·戈什·伊本（ＣｈａｎｄｒａＧｈｏｓｈＩｐｐｅｎ）、 史蒂文·馬蘭斯（ＳｔｅｖｅｎＭａｒａｎｓ）
６６
一、理論背景 ６６
二、技術(shù)說明 ６７
三、數(shù)據(jù)收集方法 ６９
四、文獻(xiàn)綜述 ６９
五、結(jié)論與建議 ７８
第十六章 心理社會(huì)康復(fù) 雪莉·Ｍ．格林（ＳｈｉｒｌｅｙＭ．Ｇｌｙｎｎ）、
查爾斯·德雷賓（ＣｈａｒｌｅｓＤｒｅｂｉｎｇ）、
沃爾特·彭克（ＷａｌｔｅｒＰｅｎｋ）
８３
一、一場恐怖分子和恐怖主義的戰(zhàn)爭（２００１年９月１１日）８３
二、ＤＳＭ—ＩＶ—ＴＲ增加了ＰＴＳＤ診斷標(biāo)準(zhǔn)中的社會(huì)心理因素 ８４
三、慢性ＰＴＳＤ的治療方法 ８４
四、康復(fù)模型：由心理健康的“新自由委員會(huì)”所倡導(dǎo)８５
五、心理社會(huì)康復(fù)的治療模型由藥物模型轉(zhuǎn)化為公眾健康模型 ８６
六、ＶＡ與ＤＯＤ為ＰＴＳＤ治療增加康復(fù)的方法 ８７
七、理論背景 ８８
八、技術(shù)說明 ８９
九、文獻(xiàn)綜述 ９０
十、結(jié)論與建議 １０９
第十七章 催眠治療 埃策爾·卡德納（ＥｔｚｅｌＣａｒｄｅａ）、
何塞·Ｒ．馬爾多納多（ＪｏｓéＲ．Ｍａｌｄｏｎａｄｏ）、
范德·哈特（ＶａｎＤｅｒＨａｒｔ）、
大衛(wèi)·斯皮格爾（ＤａｖｉｄＳｐｉｅｇｅｌ）
１２０
一、理論背景 １２０
二、催眠方法的描述 １２６
三、數(shù)據(jù)收集方法 １３２
四、文獻(xiàn)綜述 １３２
五、結(jié)論與建議 １３９
第十八章 夫妻或家庭治療 戴維·Ｓ．里格斯（ＤａｖｉｄＳ．Ｒｉｇｇｓ）、
埃迪斯·Ｍ．蒙森（ＣａｎｄｉｃｅＭ．Ｍｏｎｓｏｎ）、
雪莉·Ｍ．格林（ＳｈｉｒｌｅｙＭ．Ｇｌｙｎｎ）、
約翰·坎特里諾（ＪｏｈｎＣａｎｔｅｒｉｎｏ）
１５０
一、理論背景 １５０
二、技術(shù)說明 １５２
三、數(shù)據(jù)收集方法 １５６
四、文獻(xiàn)綜述 １５７
五、結(jié)論與建議 １６２
六、今后的考量 １６３
七、未來展望 １６５
第十九章 成人的創(chuàng)造性藝術(shù)療法
戴維·雷德·約翰遜（ＤａｖｉｄＲｅａｄＪｏｈｎｓｏｎ）、
穆利·拉哈德（ＭｏｏｌｉＬａｈａｄ）、
安伯·格雷（ＡｍｂｅｒＧｒａｙ）
１７０
一、理論背景 １７０
二、技術(shù)說明 １７３
三、文獻(xiàn)綜述 １７４
四、結(jié)論與建議 １７６
第二十章 兒童的創(chuàng)造性藝術(shù)治療
羅賓·Ｆ．古德曼（ＲｏｂｉｎＦ．Ｇｏｏｄｍａｎ）、
琳達(dá)·Ｍ．查普曼（ＬｉｎｄａＭ．Ｃｈａｐｍａｎ）、
琳達(dá)·甘特（ＬｉｎｄａＧａｎｔｔ）
１８２
一、理論背景 １８２
二、技術(shù)說明 １８５
三、數(shù)據(jù)收集方法 １８９
四、文獻(xiàn)綜述 １８９
五、結(jié)論與建議 １９４
第二十一章 ＰＴＳＤ與共病的治療
莉薩·Ｍ．納雅維特（ＬｉｓａＭ．Ｎａｊａｖｉｔｓ）、
唐娜·林加拉（ＤｏｎｎａＲｙｎｇａｌａ）、
伊麗莎·博爾頓（ＥｌｉｓａＢｏｌｔｏｎ）、
金特·Ｔ．穆瑟（ＫｉｍＴ．Ｍｕｅｓｅｒ）、
凱瑟琳·Ｔ．布雷迪（ＫａｔｈｌｅｅｎＴ．Ｂｒａｄｙ）
２０１
一、理論背景 ２０１
二、臨床證據(jù) ２０２
三、文獻(xiàn)綜述 ２０７
四、結(jié)論與建議 ２２３
第四篇 治療指南
指南１ 心理報(bào)告操作指南 ２３３
一、概述 ２３３
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２３３
三、治療過程 ２３４
四、建議 ２３４
五、總結(jié) ２３４
六、推薦閱讀 ２３５
指南２ 青少年和兒童的急性治療 ２３６
一、概述 ２３６
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２３６
三、治療過程 ２３８
四、建議 ２３８
五、總結(jié) ２３８
六、推薦閱讀 ２３８
指南３ 成人早期認(rèn)知—行為干預(yù) ２４０
一、概述 ２４０
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２４０
三、治療過程 ２４１
四、建議 ２４１
五、總結(jié) ２４１
六、推薦閱讀 ２４２
指南４ 認(rèn)知—行為治療操作指南 ２４３
一、概述 ２４３
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２４４
三、治療過程 ２４９
四、建議 ２４９
五、總結(jié) ２５０
六、推薦閱讀 ２５２
指南５ 兒童與青少年的認(rèn)知—行為治療 ２５３
一、概述 ２５３
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２５３
三、治療過程 ２５４
四、建議 ２５５
五、總結(jié) ２５５
六、推薦閱讀 ２５５
指南６ 藥物治療操作指南 ２５７
一、概述 ２５７
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２５７
三、治療過程 ２６０
四、建議 ２６０
五、總結(jié) ２６１
六、推薦閱讀 ２６１
指南７ 兒童青少年的藥物治療 ２６２
一、概述 ２６２
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２６２
三、治療過程 ２６４
四、建議 ２６４
五、總結(jié) ２６５
六、推薦閱讀 ２６５
指南８ 眼動(dòng)脫敏和重建治療 ２６６
一、概述 ２６６
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２６６
三、治療過程 ２６６
四、建議 ２６７
五、總結(jié) ２６８
六、推薦閱讀 ２６８
指南９ 團(tuán)體治療 ２６９
一、概述 ２６９
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２６９
三、治療過程 ２７０
四、結(jié)論和建議 ２７０
五、推薦閱讀 ２７０
指南１０ 兒童與青少年學(xué)校治療方法 ２７１
一、概述 ２７１
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２７１
三、治療過程 ２７２
四、建議 ２７２
五、總結(jié) ２７２
六、推薦閱讀 ２７３
指南１１ 成人精神動(dòng)力學(xué)療法 ２７４
一、概述 ２７４
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２７４
三、治療過程 ２７５
四、建議 ２７５
五、總結(jié) ２７５
六、推薦閱讀 ２７６
指南１２ 兒童創(chuàng)傷的精神動(dòng)力學(xué)治療 ２７７
一、概述 ２７７
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２７７
三、治療過程 ２７８
四、建議 ２７８
五、總結(jié) ２７９
六、推薦閱讀 ２７９
指南１３ 心理社會(huì)康復(fù) ２８０
一、概述 ２８０
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２８０
三、治療過程 ２８１
四、建議 ２８１
五、總結(jié) ２８２
六、推薦閱讀 ２８２
指南１４ 催眠 ２８３
一、概述 ２８３
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２８３
三、治療過程 ２８４
四、總結(jié) ２８５
五、推薦閱讀 ２８６
指南１５ 婚姻與家庭治療 ２８７
一、概述 ２８７
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２８７
三、治療過程 ２８８
四、建議 ２８９
五、總結(jié) ２９０
六、推薦閱讀 ２９０
指南１６ 成人的創(chuàng)造性藝術(shù)治療 ２９１
一、概述 ２９１
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２９２
三、治療過程 ２９２
四、建議 ２９２
五、總結(jié) ２９２
六、推薦閱讀 ２９３
指南１７ 兒童的創(chuàng)造性藝術(shù)治療 ２９４
一、概述 ２９４
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２９４
三、治療過程 ２９４
四、建議 ２９５
五、總結(jié) ２９６
六、推薦閱讀 ２９６
指南１８ ＰＴＳＤ與共病的治療２９７
一、概述 ２９７
二、循證醫(yī)學(xué)證據(jù) ２９７
三、總結(jié)與建議 ３０３
四、推薦閱讀 ３０4