第1章 船速、操船和競賽金字塔
1.1 我們?yōu)槭裁匆M行帆船競賽
1.2 競賽金字塔
1.3 船速和操船
1.4 表現分析
1.5 典型的船長
1.6 本書的使用
第2章 帆船操縱入門
2.1 引言
2.2 船員的組織原則
2.3 練習
2.4 尋找和訓練船員
2.5 不要殺死信使
2.6 怎樣有效溝通
2.7 船員訓練和實踐演練
第3章 調帆的概念和定義
3.1 引言
3.2 升力理論
3.3 帆力的三個來源
3.4 速度目標
3.5 總結
第4章 逆風操船
4.1 引言
4.2 迎風換舷
4.3 更多的逆風操船技術
4.4 總結
第5章 熱那啞帆的調節(jié)和控制
5.1 引言
5.2 熱那亞帆的繚手
5.3 熱那亞帆的力量
5.4 帆的選擇
5.5 熱那亞帆的控制
5.6 橫風調帆
5.7 結語
第6章 主帆的調節(jié)和控制
6.1 引言
6.2 主帆繚手
6.3 主帆的力量
6.4 主帆的控制方法
6.5 橫風和順風調帆
6.6 結語
補篇:斜拉索控帆
補篇:全帆骨主帆
第7章 逆風操舵
7.1 引言
7.2 輸入的是垃圾
7.3 逆風操舵
7.4 舵手呼喊繚手
7.5 目標船速
7.6 起航時的操舵
7.7 逆風操舵——結語
第8章 逆風調帆解決方案
8.1 引言
8.2 總帆力的調節(jié)
8.3 中等風下的調帆
8.4 輕風下的調帆
8.5 大風下的調帆
8.6 調帆和戰(zhàn)術
8.7 調帆的解決方案
8.8 過多的選擇
第9章 順風操船
9.1 引言
9.2 升球帆
9.3 球帆順風換舷
9.4 球帆降帆
9.5 球帆先升后降換帆
9.6 三根升帆索系統(tǒng)
第10章 不對稱球帆的操作
10.1 引言
10.2 不對稱球帆的操縱
10.3 不對稱球帆的升帆
10.4 不對稱球帆的順風換舷
10.5 不對稱球帆的降帆
10.6 傳統(tǒng)帆船上的不對稱球帆
10.7 把帆降下來
第11章 對稱球帆的調節(jié)
11.1 引言
11.2 順風速度
11.3 初始調帆
11.4 有效速度調帆
11.5 輕風、中等風和大風下的調帆
11.6 橫風調帆
11.7 結語
第12章 不對稱球帆的調節(jié)
12.1 有效速度調帆
12.2 橫風調帆
12.3 不對稱球帆的知識與技巧
第13章 順風操舵
13.1 引言
13.2 側順風操舵
13.3 尾風操舵
13.4 順風不操舵
13.5 順風換舷和繞標
13.6 結語
第14章 船的準備
14.1 引言
14.2 船底的準備
14.3 甲板以下
14.4 甲板
14.5 結語
第15章 桅桿系統(tǒng)的調節(jié)
15.1 引言
15.2 桅頂支桅式桅桿的調節(jié)
15.3 分段支桅式桅桿的調節(jié)
15.4 結語
第16章 航行儀表
16.1 引言
16.2 新的信息
16.3 速度預測
16.4 速度預測案例
16.5 目標船速
16.6 逆風目標
16.7 順風目標
16.8 使用1類儀表比賽
16.9 儀表與戰(zhàn)術
16.10 結語
第17章 總結
17.1 攀登金字塔
17.2 戰(zhàn)術巫師
17.3 關于本書
17.4 致謝
附錄 詞匯表