大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)能力訓練（第2版 微課版）

上篇 職業(yè)生涯規(guī)劃理論篇
第一章 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
第一節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵
第二節(jié) 大學生職業(yè)生涯的準備
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的指導理論
第四節(jié) 職業(yè)選擇與適應發(fā)展
第二章 職業(yè)特質(zhì)探索
第一節(jié) 自我探索與大學生職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 職業(yè)興趣與職業(yè)能力
第三節(jié) 職業(yè)與氣質(zhì)、性格
第三章 職業(yè)環(huán)境評估
第一節(jié) 社會環(huán)境評估
第二節(jié) 組織環(huán)境評估
第三節(jié) 大學生未來職業(yè)的變化趨勢與預測
下篇 職業(yè)能力訓練實踐篇
第四章 情商開發(fā)與訓練
第一節(jié) 認識情商
第二節(jié) 自我意識——情商的核心
第三節(jié) 自我激勵——情商的動力
第四節(jié) 情緒控制——情商的基石
第五節(jié) 構(gòu)造自信——情商的修煉
第六節(jié) 自我完善 情商的境界
第五章 人際交往技能訓練
第一節(jié) 人際溝通障礙
第二節(jié) 溝通互動技巧
第三節(jié) 人際關(guān)系的障礙及對策
第四節(jié) 人際交往的技巧訓練
第五節(jié) 職場人際關(guān)系的處理
第六章 健康心理模式訓練
第一節(jié) 健康心理模式概述
第二節(jié) 樹立正確的價值觀
第三節(jié) 培養(yǎng)積極的認知評價
第四節(jié) 應激與應激源
第五節(jié) 運用心理調(diào)節(jié)技術(shù)
第七章 職業(yè)禮儀與形象訓練
第一節(jié) 儀表禮儀
第二節(jié) 語言禮儀
第三節(jié) 形體禮儀
第四節(jié) 面試禮儀
第五節(jié) 辦公禮儀
第六節(jié) 商務禮儀
第八章 求職技能訓練
第一節(jié) 求職的原則
第二節(jié) 職業(yè)信息
第三節(jié) 求職準備
第四節(jié) 簡歷和求職信
第五節(jié) 面試技巧
第六節(jié) 面試常見問題及解析
第九章 團隊合作能力訓練
第一節(jié) 團隊概述
第二節(jié) 團隊培育
第三節(jié) 團隊創(chuàng)新
第十章 實踐與實習活動訓練
第一節(jié) 實踐活動的知識
第二節(jié) 我國大學生的社會實踐現(xiàn)狀
第三節(jié) 實踐注意事項
第四節(jié) 實習準備
第五節(jié) 制訂實習計劃
第十一章 創(chuàng)新思維訓練
第一節(jié) 創(chuàng)新思維概述
第一節(jié) 創(chuàng)新思維訓練的內(nèi)容
參考文獻