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內(nèi)容簡介

　　少林拳名揚天下，拳種眾多，但只有寥寥數(shù)門是久負盛名的嫡派經(jīng)典。達摩派，乃少林古傳名門，歷史悠久，流傳很廣。達摩拳法，古樸厚重，象形取意，姿勢獨特；剛勁有力，靈活多變，動作實用。經(jīng)常練習，可振奮精神，堅筋壯骨，增強體質(zhì)，提高技能。羅漢拳，出自少林羅漢門，“仿羅漢之形，融羅漢之意”，練法獨特，打法多樣，技擊性強。羅漢門，高手輩出，近代有少林寺“金羅漢”妙興、安徽武術(shù)家“江南第一腳”劉百川等。南少林由嵩山少林寺分燈衍派，是少林武術(shù)南派的發(fā)祥地。南派少林拳，獨具特色，動作美觀，銜接自然，技法實用。今首次請托南少林與北少林相關(guān)拳術(shù)專家，專述少林嫡派真?zhèn)髋c古典正宗，選取少林南派與北派拳法精粹，圖解細述。不但可令讀者耳目一新，而且易學易練，必將成為武術(shù)愛好者尋求理趣、練武強身的**秘籍。本書收錄了三章，包括秘傳嫡派達摩拳、秘傳嫡派國漢拳及秘傳南派少林拳。

作者簡介

　　劉鑫宇，男，1987年10月出生，河南省鄭州市人；大學本科畢業(yè)于武漢體育學院，民族傳統(tǒng)體育專業(yè)，研究生畢業(yè)于俄羅斯國立體育大學競技體育與訓練基礎(chǔ)專業(yè)；2016年碩士畢業(yè)后，任上海美格菲健身中心康體總監(jiān)，同年任中國骨傷學會亞健康分會秘書長，2018年被聘為鄭州大學體育學院武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育系教師，從事武術(shù)兵道（短兵）的教學工作；主要研究方向是競技體育和民族傳統(tǒng)體育的訓練方法、中醫(yī)與民族傳統(tǒng)體育之間的關(guān)系。

圖書目錄

第一章秘傳嫡派達摩拳
一、起勁開勢
二、猛虎縮腰
三、猛虎出洞
四、腳踏金門
五、虎爪穿心
六、推窗望月
七、斬妖利劍
八、黑虎偷心
九、伏虎換筋
十、獅子滾球
十一、猛虎開口
十二、鐵手插骨
十三、風雨齊出
十四、金雞散翼
十五、摩拳擦掌
十六、金雞啄葉
十七、武松抱虎
十八、黑虎偷心
十九、空手飛石
二十、童子沖鋒
二十一足踏金磚
二十二、青蛇出洞
二十三、白蛇煉丹
二十四、青蛇盤身
二十五、青蛇煉丹
二十六、白蛇出洞
二十七、白蛇盤身
二十八、鶴翼護燈
二十九、仙鶴挺翼
三十、兜肚擊拳
三十一、挑肚擊拳
三十二、懸崖勒馬
三十三、裙里踢腿
三十四、華佗接骨
三十五、八字拳法
三十六、華佗診脈
三十七、李廣拉弓
三十八、仙鶴張口
三十九、袖箭射燕
四十、扁擔拳法
四十一、鶴嘴啄心
四十二、分崩頂肘
四十三、里應腿法
四十四、鶴爪摘索
四十五、猛獸磨牙
四十六、打花撩陰
……
第二章秘傳嫡派國漢拳
第三章秘傳南派少林拳