校園足球心理訓練：從運動感知到人格完善

定　價：￥78.00

作　者：	付全編
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564436377	出版時間：	2022-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	261	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《校園足球心理訓練：從運動感知到人格完善》學習和借鑒了法國足球訓練的理念和方法，設(shè)計了豐富、有趣又具有不同難度的練習和游戲，以提高學生足球運動技能、心理健康水平和社會適應(yīng)水平。它打破了原有運動訓練中技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理等內(nèi)容相對獨立的狀態(tài)，將心理訓練的方法、目標和要求與足球技戰(zhàn)術(shù)和體能訓練內(nèi)容密切結(jié)合，從而為教師好地實現(xiàn)培養(yǎng)學生運動興趣、教會學生專項技能并學會比賽的目標提供幫助。《校園足球心理訓練：從運動感知到人格完善》也是教師在教學訓練實踐中進行心理訓練的方法庫和模板，教師既可以直接引用書中的方法，也可根據(jù)書中提出的原則和變量進行方法設(shè)計和改造，從而好地適應(yīng)所指導(dǎo)的學生?！缎@足球心理訓練：從運動感知到人格完善》包括了從感知覺到人格完善的多維度訓練內(nèi)容，具體為：興趣和動機培養(yǎng)、專項感知覺訓練、知覺運動技能訓練、足球意識培養(yǎng)、思維與決策訓練、自信心與目標設(shè)置、情緒和壓力管理、責任感和主動性、團隊意識培養(yǎng)等9個維度。不同訓練維度對應(yīng)不同的訓練目標與訓練方法，教師可以快速定位訓練目標、內(nèi)容以及方法，在實踐中高效地應(yīng)用心理訓練技術(shù)。

作者簡介

暫缺《校園足球心理訓練：從運動感知到人格完善》作者簡介

圖書目錄

第一章校園足球心理訓練的理論與方法
第一節(jié) 校園足球心理訓練的理論問題
第二節(jié) 校園足球心理訓練的途徑與方法設(shè)計
第二章興趣和動機的培養(yǎng)
第三章專項感知覺訓練
第一節(jié) 注意和觀察
第二節(jié) 時間知覺
第三節(jié) 空間知覺
第四節(jié) 速度知覺
第五節(jié) 球感
第四章知覺運動技能訓練
第一節(jié) 平衡性
第二節(jié) 協(xié)調(diào)性
第三節(jié) 靈活性
第四節(jié) 準確性
第五章足球意識培養(yǎng)
第一節(jié) 區(qū)域和位置意識
第二節(jié) 移動意識
第三節(jié) 動作準備意識
第四節(jié) 攻防轉(zhuǎn)換意識
第五節(jié) 冒險意識
第六章思維與決策訓練
第一節(jié) 個人思維訓練
第二節(jié) 集體思維訓練
第三節(jié) 決策訓練
第七章自信心和目標設(shè)置
第一節(jié) 自信心的源泉
第二節(jié) 任務(wù)定向和過程目標
第八章情緒和壓力管理
第一節(jié) 放松
第二節(jié) 自我激勵
第三節(jié) 情緒控制
第四節(jié) 壓力適應(yīng)
第九章責任感和主動性
第十章團隊意識培養(yǎng)