羽毛球運動教程

第一章 羽毛球運動概述
第一節(jié) 羽毛球運動的特點與價值
一、羽毛球運動的特點
二、羽毛球運動的價值
第二節(jié) 世界羽毛球運動發(fā)展
一、羽毛球運動的起源
二、世界羽毛球的發(fā)展
三、世界羽毛球的現(xiàn)狀
第三節(jié) 我國羽毛球運動發(fā)展
第二章 羽毛球運動理論
第一節(jié) 羽毛球術語
一、羽毛球場地與場區(qū)
二、站位與擊球
三、持拍手與非持拍手
四、技術稱謂
五、擊球的基本線路
六、拍形角度與拍面方向
七、擊球點
八、擊球方式
九、球的飛行方式
第二節(jié) 技術五要素
一、擊球力量
二、回球速度
三、球的弧線
四、球的落向
五、擊球動作一致性
第三節(jié) 技術的結構
一、判斷技術結構
二、動作技術結構
第三章 羽毛球類型打法
第一節(jié) 單打類型
一、快速拉吊結合突擊的類型打法
二、變化突擊的類型打法
三、下壓控網(wǎng)進攻的類型打法
四、相持反攻的類型打法
五、均衡型的類型打法
六、“慢四方球”結合控制底線的類型打法
七、吊下壓突擊控網(wǎng)的類型打法
八、“快、變、活”的類型打法
第二節(jié) 雙打類型
一、控制前場進攻的類型打法
二、控制底線進攻的類型打法
三、攻守兼顧的類型打法
四、均衡性質(zhì)進攻的類型打法
五、“前后分工”的類型打法
六、防守反攻的類型打法
七、羽毛球混合雙打類型
第四章 羽毛球運動技術
第一節(jié) 判斷法
一、判斷來球速度與弧線
二、判斷來球路線及落向
第二節(jié) 步法
一、上網(wǎng)步法
二、退后場步法
三、中場左右橫動擊球步法
第三節(jié) 手法
一、握拍法
二、發(fā)球法
三、接發(fā)球法
四、擊球法
第五章 羽毛球運動戰(zhàn)術
第一節(jié) 羽毛球戰(zhàn)術的概念、現(xiàn)狀、趨勢及種類
一、戰(zhàn)術基本概念
二、戰(zhàn)術發(fā)展現(xiàn)狀
三、戰(zhàn)術發(fā)展趨勢
四、戰(zhàn)術種類
第二節(jié) 羽毛球戰(zhàn)術與技術關系
一、基本技術與戰(zhàn)術的關系
二、羽毛球基本技術在戰(zhàn)術中的作用
第三節(jié) 羽毛球戰(zhàn)術與體能關系
第四節(jié) 羽毛球戰(zhàn)術與心理關系
第六章 羽毛球基本教學
第一節(jié) 教師工作
一、制訂教學文件（計劃）
二、考核工作
三、成績評定及考試方法
四、教學內(nèi)容綱要
五、教材及參考書
附錄1 《羽毛球規(guī)則與裁判法》教學大綱
附錄2 羽毛球裁判課教學進度（理論課）
附錄3 羽毛球雙打比賽規(guī)程課教案
附錄4 羽毛球技術課教案
第二節(jié) 教學組織
一、羽毛球教學的任務
二、羽毛球教學的方法
第三節(jié) 技術教學
一、功力法教學
二、握拍法教學
三、步法教學
四、手法教學
第四節(jié) 分析糾正
一、分析動作
二、糾正動作
第七章 羽毛球基本訓練
第一節(jié) 技術訓練
一、步法訓練
二、握拍法訓練
三、發(fā)球法的訓練
四、擊球法的訓練
第二節(jié) 戰(zhàn)術訓練
一、打法的訓練
二、戰(zhàn)術意識的訓練
三、戰(zhàn)術訓練內(nèi)容
第三節(jié) 身體訓練
一、身體訓練的重要性
二、身體訓練的基本要求與原則
三、身體訓練的方法
第八章 羽毛球規(guī)則與裁判
第一節(jié) 比賽規(guī)則
一、球場及其設備
二、羽毛球
三、球速檢驗
四、羽毛球拍
五、設備的批準
六、挑邊
七、計分方法
八、交換場區(qū)
九、發(fā)球
十、單打
十一、雙打
十二、發(fā)球區(qū)錯誤
十三、違例
十四、重發(fā)球
十五、死球
十六、比賽連續(xù)性、行為不端及處罰
十七、技術官員職責和申訴受理
第二節(jié) 競賽規(guī)程
一、羽毛球比賽項目
二、羽毛球比賽方法
三、羽毛球比賽確定“種子”原則
四、羽毛球比賽報名順序
五、羽毛球比賽抽簽變更
六、羽毛球競賽日程安排
第三節(jié) 裁判工作要求
一、羽毛球比賽裁判人員及其安排
二、裁判長工作的基本要求
三、裁判員工作的基本要求
四、發(fā)球裁判員工作的要求
五、司線員工作的要求
第四節(jié) 裁判工作內(nèi)容
一、裁判長工作內(nèi)容
二、裁判員工作內(nèi)容
三、發(fā)球裁判員工作內(nèi)容
四、司線員工作內(nèi)容
第九章 羽毛球科學研究
第一節(jié) 羽毛球科研工作形式
一、文獻綜述
二、經(jīng)驗總結
三、學術論文
第二節(jié) 羽毛球科研工作方法
一、文獻資料法
二、觀察法
三、調(diào)查法
四、實驗法
第三節(jié) 羽毛球科研工作程序
一、選題
二、制訂工作計劃
三、閱讀和收集資料
四、整理和分析所得材料
五、論文的撰寫
附錄 運動員（隊）基本訓練周訓練計劃設計
參考文獻