劍術的理論與實踐

定　價：￥59.80

作　者：	王玉林著
出版社：	清華大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787302546788	出版時間：	2022-11-01	包裝：	平裝
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內(nèi)容簡介

　　《劍術的理論與實踐》以劍為載體，以武術的通識教育、宣傳為目標，弘揚民族文化，集武術基礎知識、劍的歷史簡介、劍術基本理論、劍術套路、短兵運動，以及武術禮儀、劍術的組織教法和健身研究于一體，多角度開闊學生對劍術運動的視野。書中介紹的劍術套路，是在作者20多年的武術教學、訓練經(jīng)驗基礎上，歷經(jīng)5年的教學實踐、完善、研究的成果，借鑒了初級劍的編創(chuàng)原則和成功經(jīng)驗，以及第一套國際規(guī)定劍術的行劍特點。整套劍術節(jié)奏明快，既注重普及劍術的基礎性，有一步一動的單個劍法組合，又有閃、展、騰、挪、翻、轉(zhuǎn)等一氣呵成的行劍組合。讀者可通過掃描二維碼的方式觀看配套教學示范視頻。本書所介紹的器械教學手段和組織方法適于大中院校的武術之劍術教學中使用，也可供喜愛劍術運動的大眾自學參考。

作者簡介

　　王玉林畢業(yè)于北京體育大學研究生院，民族傳統(tǒng)體育武術碩士學位。自工作以來，一直致力于民族傳統(tǒng)體育的宣傳與推廣，深入進行民族體育健身、健康價值研究，于2009年帶領清華大學課題組承擔了國家體育總局健身氣功管理中心的課題研究，新編創(chuàng)了“健身氣功.太極養(yǎng)生杖”功法，并于2013獲得國家體育總局科教司頒發(fā)的體育科學研究進步獎三等獎，該套功法現(xiàn)已深入推廣至全國范圍，以及20多個國家和地區(qū)，受到了廣泛喜愛。此外，寫有《太極文化教與學》《體育與健康》（北方版）、《健身氣功.太極養(yǎng)生杖》，并主導參與了“體育與健身運動處方”數(shù)據(jù)庫建設。清華大學太極拳精品課程

圖書目錄

第1章劍術的理論基礎 1
1.1 武術1
1.1.1 武術概念演變 1
1.1.2 武術歷史追溯 4
1.1.3 武術內(nèi)容分類12
1.1.4 近代武術向現(xiàn)代競技武術的歷史轉(zhuǎn)型 15
1.2 劍與劍術 17
1.2.1 劍的起源18
1.2.2 劍的形制20
1.2.3 斗劍32
1.2.4 劍舞34
1.2.5 佩劍36
1.2.6 劍術39
1.3 劍的文化 40
1.3.1 劍文化之源41
1.3.2 劍文化精神45

第2章劍術的基本知識基礎 47
2.1 劍術的基本禮儀 47
2.1.1 徒手禮 49
2.1.2 器械禮 49
2.1.3 遞劍禮 50
2.1.4 接劍禮 50
2.1.5 放置劍的方式51
2.2 劍術的基本技術 51
2.2.1 劍的結(jié)構(gòu)52
2.2.2 基本手型和握劍方法52
2.2.3 基本步型54
2.2.4 基本步法56
2.2.5 平衡57
2.2.6 基本劍法介紹58
2.2.7 基本劍法技擊內(nèi)涵介紹 64
2.3 劍之經(jīng)典技擊理論介紹 65
第3章劍術套路與短兵運動 71
3.1 劍術套路 72
3.1.1 第一段劍術74
3.1.2 第二段劍術81
3.1.3 第三段劍術87
3.1.4 第四段劍術93
3.2 短兵運動（武術兵道） 98
3.2.1 短兵運動（武術兵道）發(fā)展概述 99
3.2.2 短兵基本知識101
3.2.3 短兵基本步法103
3.2.4 短兵基本進攻技術107
3.2.5 短兵基本防守技術111
3.2.6 實戰(zhàn)基本進攻技術114
3.2.7 實戰(zhàn)基本防守反擊技術 117
3.2.8 短兵（武術兵道）競賽規(guī)則（2021版試行）簡介 120

第4章劍術的組織教法 122
4.1 劍術的基本教學法 124
4.1.1 講解法 126
4.1.2 示范法 127
4.1.3 完整與分解法129
4.1.4 練習法 129
4.1.5 糾正錯誤法 131
4.1.6 多媒體教學 133
4.2 劍術的教學階段劃分 133
4.2.1 學習基本劍法階段（泛化階段） 134
4.2.2 組合劍法動作學練階段（由泛化階段到分化階段）135
4.2.3 注重劍法技術連貫階段（分化階段） 136
4.2.4 注重劍術套路完整運動階段（鞏固、提高階段）137

第5章劍術的多元化價值 139
5.1 劍術對人多元化影響價值 139
5.1.1 健身與素質(zhì)發(fā)展功能 139
5.1.2 培養(yǎng)防身自衛(wèi)技能和意識 140
5.1.3 修身養(yǎng)性功能140
5.1.4 文化交流表演功能141
5.1.5 教育功能142
5.1.6 娛樂觀賞功能142
5.2 劍術等武術項目對學生身心影響研究143
5.2.1 對學生體適能方面的影響研究 144
5.2.2 對學生體成分方面影響 145
5.2.3 對學生身體素質(zhì)方面影響 146
5.2.4 對學生身心影響的問卷調(diào)查結(jié)果 148
附錄：學生劍術體育課總結(jié)（摘錄）151
參考資料167
后記 169