本書依據教育部頒布的《高等學校體育工作基本標準》編寫,緊密結合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現狀,以學生為本,從實際出發(fā)介紹了大學生體育課基本的教學內容。全書共19章,主要內容包括大學體育,體育運動與運動處方,常見運動損傷和運動生理反應的預防和處理,國家學生體質健康標準,校園體育競賽的組織與編排,籃球運動,氣排球運動,足球運動,乒乓球運動,羽毛球運動、網球運動,健美操,體育舞蹈——交誼舞、拉丁舞,形體運動,瑜伽,武術——二十四式太極拳、初級劍,跆拳道,定向運動,民族傳統(tǒng)體育。本書既可用作高等院校公共體育課程的教材,也可供體育愛好者學習參考。