有效學習，才能高效成長

定　價：￥49.80

作　者：	小貓倩倩著
出版社：	臺海出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516833933	出版時間：	2022-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　人人都想要高效成長，但往往我們付出了很多精力，卻發(fā)現(xiàn)自己與心中的目標越來越遠，陷入到困惑和迷茫之中。究其原因，是因為你沒有做到有效學習。本書作者結合自己的親身經歷，總結自己成功的提升思路和實用的學習方法，幫助成長路上的年輕人規(guī)避陷阱，找到適合自己的蛻變路線，有效學習而不做白用功，早日成為人生的領跑者。通過本書，可以讓你合理分配精力，迅速提升自我，實現(xiàn)高效成長。

作者簡介

　　小貓倩倩作家，自媒體人，公眾號“小貓倩倩”主理人，廣告行業(yè)創(chuàng)業(yè)者，正在攻讀北京大學光華管理學院MBA。

圖書目錄

第一章人生管理
我只過自己想要的生活/003
如何高質量地度過大學時光/010
一個人最重要的能力是什么/018
如何走出迷茫期/030
解決焦慮的辦法/037
如何從根本上提高人際交往的能力/043
如何面對信息爆炸的時代/050
當困惑來敲門/056
向生命“臣服”/061
一直追尋的價值/066
要怎樣過好這一生/071
第二章學習方法
一學就忘怎么辦/081
怎樣學習更有效/089
學會記筆記/094
分享一種系統(tǒng)性的學習方法/101
考試之前的準備/115
第三章成長抉擇
三分鐘就能學會的成長工具/121
輕松戰(zhàn)勝壞習慣/127
普通人如何快速成長/133
怎樣才算是心理成熟/138
年輕人的三個心結/144
成長過程中的最大陷阱/150
第四章高效行動
如何克服拖延癥/157
高效人生/165
我的目標合理嗎/172
一招提高行動效率/180
總是因為害怕失敗而不敢行動/188
第五章職場指南
突破“社恐”去面試/195
工作經驗寶典/201
初入職場如何助力未來/207
如何實現(xiàn)工作與生活的平衡/217
如何高效溝通/223