簡單就好，生活可以很德國（簡約生活實(shí)踐家）

定　價：￥42.00

作　者：	[日]門倉多仁亞著，王淑娟譯
出版社：	山東人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787209137751	出版時間：	2022-12-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　你是否也有經(jīng)常被時間追著跑的經(jīng)歷？總是以焦慮慌張的步調(diào)生活？是否為了追求名牌與流行而疲于奔命？時常覺得心情煩躁紛亂？日本簡約生活實(shí)踐家門倉多仁亞提供了德國籍母親與外祖父母的生活智慧，寫就《簡單就好，生活可以很德國》一書，為大家如何簡單認(rèn)真過好生活提供良方。德國人隨時保持“簡單紀(jì)律、清爽自然”這一點(diǎn)，不僅運(yùn)用于生活環(huán)境，也延伸到“人”的生活態(tài)度。本書內(nèi)容包括如何養(yǎng)成從容不迫的習(xí)慣、保持生活空間舒適、文件資料的管理術(shù)、創(chuàng)造自我風(fēng)格、培養(yǎng)寧靜自在的心境、人際關(guān)系的落實(shí)等方面，當(dāng)你懂得認(rèn)真生活、重視內(nèi)省的價值觀之后，自然能讓生活與心靈保持輕松自在。相信借由《簡單就好，生活可以很德國》傳遞的理念，一定能帶給你煥然一新的改變。

作者簡介

　　門倉多仁亞簡約生活實(shí)踐家。1966年生于日本，母親為德國人，父親為日本人，因父親調(diào)職，在德國、美國成長。大學(xué)畢業(yè)后，進(jìn)入外資證券公司工作?；楹?，和丈夫一同前往倫敦，在當(dāng)?shù)氐乃{(lán)帶烹飪藝術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)料理并取得認(rèn)證證書?；貒?，開設(shè)料理教室及針對德國生活方式的研討課，介紹德式生活與美食料理。著有《德國式家居收納術(shù)》《無須斷舍離的德國式簡單生活》《德國式簡單生活365》《德國主婦的高效幸福整理術(shù)》等，在中國掀起一股簡單生活美學(xué)風(fēng)。譯者簡介：王淑娟，中國文化大學(xué)日文系畢業(yè)，翻譯資歷近二十載，譯作涵蓋類別豐富多樣。曾任編輯、兒童叢書與幼兒讀本專欄作家、日籍高級主管秘書等，目前專職寫作及翻譯。

圖書目錄

[推薦序] 是德國，還是理性的簡單生活？ 006
前言 010
1 養(yǎng)成從容不迫的習(xí)慣
凈空頭腦 018
在生活上區(qū)分啟動和關(guān)閉的時刻 021
早晨，一天開始之前的例行工作 023
制定規(guī)則 027
要回信的時間再開啟電子郵件 029
和自己預(yù)約 031
活用玄關(guān)處 033
◎讓生活有規(guī)律 037
2 簡化資訊管理的習(xí)慣
絕對要分類，而且立刻分類 040
制作“待歸檔文件” 盒 043
以篩選資訊取代剪貼數(shù)據(jù) 045
隨身攜帶一本筆記本 046
只收集常用的資訊 047
做一本專屬自己的食譜 049
記錄重要的數(shù)字密碼 052
把必須管理的事物減到最低 054
◎德國諺語 056
3 保持居家舒適的習(xí)慣
家事例行性與工具美化法 062
有效率的保持清潔法 066
擺設(shè)物品以方便打掃為考慮的原則 070
寧靜的空間 074
插花簡單化 078
動手裱框的居家布置 082
家里不要堆放紙箱 086
以小博大 088
居家平面設(shè)計規(guī)劃 090
找尋自己最適用的料理工具 092
冷凍庫的使用方法 095
喜歡的東西可以自己動手做 101
◎新生活運(yùn)動 105
4 創(chuàng)造個人風(fēng)格的習(xí)慣
衣服風(fēng)格上不迷失 112
固定風(fēng)格的服飾在四季的變化 114
不佩戴飾品 120
不拘泥化妝品牌 122
自助餐取用的禮儀 125
禮貌就是“不讓對方感到不舒服” 127
◎德國人的休閑生活 130
5 培養(yǎng)寧靜心靈的習(xí)慣
穿越斑馬線不要奔跑 134
目的性購物 135
知足 136
不被廣告迷惑 137
自己收拾善后 139
動手榨新鮮果汁 141
戶外散步勝過上健身房 144
◎外公快樂的老年生活 152
6 人際交往的習(xí)慣
不要說“隨便都好” 158
關(guān)于送禮 159
眼神交會 162
不用客套 164
拒絕的藝術(shù) 166
在傳統(tǒng)中注入個人風(fēng)格 168
制造與父母約會的溫馨時光 170
跨越國界的和睦相處之道 172
自在做自己 180
后記182