成年發(fā)展心理學（第9版）

01
第 1章
成年發(fā)展概述/ 001
學習目標 /002
1.1 成年發(fā)展的基本概念 /004
1.1.1 區(qū)別和共性 /005
1.1.2 穩(wěn)定性和變化 /005
1.1.3 “年齡”這個詞的含義 /007
年齡類型 /008
1.2 改變的來源 /009
1.2.1 年齡常規(guī)性影響 /009
1.2.2 歷史常規(guī)性影響 /010
1.2.3 非常規(guī)性生活事件 /012
1.2.4 基因、環(huán)境及二者之間的交互作用 /012
1.3 一些指導性的理論觀點 /015
1.3.1 畢生發(fā)展心理學 /015
1.3.2 發(fā)展的生態(tài)學模型 /015
1.4 成年發(fā)展研究 /017
1.4.1 研究方法 /018
縱向研究示例 /021
序列研究示例 /023
1.4.2 測量 /024
1.4.3 數據分析 /025
相關分析研究示例 /026
1.4.4 研究設計 /029
摘要：成年發(fā)展概述 /031
02
第 2章
身體變化/ 033
學習目標 /034
2.1 主因老化理論 /036
2.1.1 氧化損傷 /036
2.1.2 基因限制 /037
2.1.3 熱量控制 /038
2.1.4 時光逆轉 /039
2.2 外表的生理變化 /040
2.2.1 體重和身體成分 /040
2.2.2 皮膚變化 /044
2.2.3 頭發(fā) /046
2.3 感覺系統(tǒng)的變化 /046
2.3.1 視覺 /047
常見眼疾 /048
2.3.2 聽覺 /050
2.3.3 味覺與嗅覺 /052
2.4 年齡是如何改變身體內部結構與系統(tǒng)的 /053
2.4.1 肌肉和骨骼 /053
骨質疏松癥的風險因素 /054
骨關節(jié)炎的風險因素 /056
2.4.2 心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng) /057
2.4.3 大腦與神經系統(tǒng) /058
2.4.4 免疫系統(tǒng) /058
2.4.5 內分泌系統(tǒng) /059
男性和女性的更年期 /059
2.5 生理行為的變化 /062
2.5.1 運動能力 /062
2.5.2 耐力、敏捷度和平衡力 /063
2.5.3 睡眠 /063
2.5.4 性行為 /065
2.6 主因老化中的個體差異 /067
2.6.1 遺傳 /067
2.6.2 生活方式 /067
2.6.3 種族、族裔及社會經濟地位 /069
摘要：身體變化 /070
03
第3章
健康與健康障礙/ 073
學習目標 /074
3.1 死亡率、發(fā)病率和殘疾 /075
3.1.1 死亡率和發(fā)病率 /076
3.1.2 殘疾 /078
3.2 若干疾病 /080
3.2.1 心血管疾病 /081
心血管疾病的風險因素 /081
3.2.2 癌癥 /082
癌癥的風險因素 /084
3.2.3 糖尿病 /084
糖尿病的風險因素 /085
3.2.4 阿爾茨海默病 /086
阿爾茨海默病的其他風險因素 /088
3.3 精神障礙 /089
3.3.1 焦慮障礙 /090
焦慮障礙的風險因素 /090
3.3.2 抑郁障礙 /090
重性抑郁障礙的風險因素 /091
3.3.3 物質相關和成癮性障礙 /092
物質濫用障礙的風險因素 /094
3.3.4 精神障礙的治療 /094
3.4 輔助解決方案 /095
3.4.1 輔助技術 /095
3.4.2 動物助手 /096
3.5 健康的個體差異 /097
3.5.1 遺傳 /097
3.5.2 性別 /098
3.5.3 社會經濟地位/099
3.5.4 種族和族裔 /103
各種族和族裔的健康狀況 /103
3.5.5 歧視 /105
3.5.6 人格和行為模式 /107
3.5.7 發(fā)展之源 /109
3.5.8 生活方式 /110
摘要：健康與健康障礙
04
第4章
認知能力/ 115
學習目標 /116
4.1 注意力 /117
4.1.1 注意力分配 /118
4.1.2 視覺搜索 /118
4.2 記憶力 /119
4.2.1 短時記憶與工作記憶 /120
4.2.2 情景記憶 /122
4.2.3 前瞻性記憶 /125
4.2.4 減緩記憶能力下降的趨勢 /126
4.2.5 情境中的記憶 /127
4.3 智力 /129
4.3.1 隨著年齡增長，個體智力發(fā)生的一般性變化 /130
4.3.2 智力的成分 /132
晶體智力與流體智力 /133
4.3.3 逆轉智力下降 /134
4.4 決策和問題解決 /136
4.4.1 決策 /136
4.4.2 問題解決和情緒性信息 /137
4.4.3 積極偏向 /138
4.5 認知變化中的個體差異 /139
4.5.1 健康 /139
與認知改變相關的因素 /139
4.5.2 遺傳 /140
4.5.3 人口統(tǒng)計學和社會傳記史 /142
4.5.4 教育與智力活動 /142
4.5.5 體育鍛煉 /143
4.5.6 對認知衰退的主觀評價 /144
4.6 認知輔助 /144
4.6.1 藥物治療依從性 / 堅持性 /145
4.6.2 社交網絡 /145
4.6.3 電子閱讀器與電子游戲 /146
4.6.4 安全駕駛 /147
摘要：認知變化 /150
05
第5章
社會角色/ 153
學習目標 /154
5.1 社會角色及其轉換 /156
5.1.1 時代變化的影響 /156
5.1.2 性別角色 /157
5.2 青年期的社會角色 /160
5.2.1 離家與回歸家庭 /161
5.2.2 成為配偶或伴侶 /163
美國的同居率 /164
調查關于婚姻、生育和性行為的趨勢和態(tài)度 /166
5.2.3 為人父母 /167
5.3 中年期的社會角色 /172
5.3.1 子女離家：空巢期 /172
5.3.2 中年時期的性別角色 /173
5.3.3 成為（外）祖父母 /173
（外）祖父母承擔父母角色帶來的問題 /175
5.3.4 照顧年長的父母 /176
5.4 成年晚期的社會角色 /178
5.4.1 獨居 /179
1990 年到 2014 年美國 65 歲以上老年人的生活狀況 /180
5.4.2 成為受照顧者 /181
5.5 非典型家庭中的社會角色 /182
5.5.1 終身單身 /183
5.5.2 無子女 /183
5.5.3 離異（或再婚）/185
摘要：社會角色 /187
06
第6章
社會關系/ 191
學習目標 /192
6.1 社會關系的理論 /194
6.1.1 依戀理論 /194
6.1.2 護航模型 /195
6.1.3 社會情緒選擇理論 /196
6.1.4 進化心理學 /197
6.2 建立親密關系 /198
6.2.1 性欲 /199
6.2.2 吸引力 /199
6.2.3 感情中的依戀 /203
貫穿一生的依戀關系 /204
6.3 在親密關系中生活 /206
6.3.1 幸福的婚姻 /206
6.3.2 同居與婚姻 /209
6.3.3 同性婚姻和伴侶關系 /212
6.4 與其他家庭成員的關系 /214
6.4.1 家庭互動的一般模式 /214
6.4.2 成年期的親子關系 /215
成年期父母離婚的影響 /218
6.4.3 祖孫關系 /219
6.4.4 與兄弟姐妹的關系 /223
6.5 成年人的友誼 /225
6.5.1 朋友圈 /225
6.5.2 社交媒體上的朋友 /226
成年人與社交媒體 /227
摘要：社會關系 /232
07
第7章
工作與退休/ 235
學習目標 /236
7.1 工作對成年人的重要性 /237
7.1.1 職業(yè)生涯發(fā)展理論 /238
7.1.2 職業(yè)模式中的性別差異 /239
男性和女性的職業(yè)道路有哪些不同 /240
7.2 職業(yè)選擇 /241
7.2.1 性別的影響 /241
7.2.2 家庭影響 /244
7.3 工作場所的年齡趨勢 /245
7.3.1 工作表現 /245
7.3.2 職業(yè)培訓和再培訓 /247
7.3.3 工作滿意度 /248
7.4 工作和個人生活 /249
7.4.1 工作與個人 /249
關于工作不安全感的調查結果 /252
7.4.2 工作與家庭生活 /252
7.5 退休 /257
7.5.1 退休的準備 /257
7.5.2 退休的時間 /258
7.5.3 退休的原因 /259
影響退休決定的因素 /259
7.5.4 退休產生的影響 /261
收入變化 /262
7.5.5 完全退休的替代方案 /264
過渡到退休 /264
7.5.6 退休和福利 /266
摘要：工作與退休 /268
08
第8章
人格/ 271
學習目標 /272
8.1 人格結構 /273
8.1.1 人格特質和因素 /274
人格類型的證據 /275
8.1.2 差異的連續(xù)性 /276
8.1.3 均值變化 /277
8.1.4 個體自身變異 /279
8.1.5 連續(xù)體、變化及變異體的共存 /281
8.2 人格特質有什么作用 /281
8.2.1 人格與關系 /282
人格與親密關系 /282
8.2.2 人格與成就 /282
8.2.3 人格與健康 /283
8.3 連續(xù)性和變化的解釋 /285
8.3.1 遺傳學 /285
8.3.2 環(huán)境影響 /286
歧視與人格 /287
人與環(huán)境互動的不同方式 /287
8.3.3 進化心理學的解釋 /288
8.3.4 文化差異 /289
8.4 人格發(fā)展理論 /290
8.4.1 心理社會發(fā)展 /290
檢驗埃里克森理論的方法 /292
8.4.2 自我發(fā)展 /296
洛文杰的自我發(fā)展階段 /296
8.4.3 成熟的適應 /299
8.4.4 性別交叉 /300
8.4.5 積極的幸福感 /302
自我決定理論的三個基本需求 /304
摘要：人格 /306
09
第9章
對意義的探索/ 309
學習目標 /310
9.1 為什么我們研究對意義的探索 /312
9.1.1 意義的重要性 /312
9.1.2 人類對意義的探索 /313
9.1.3 文化對超越老化的支持 /313
9.2 意義系統(tǒng)中與年齡變化相關的研究 /314
9.2.1 意義探索的變化 /315
9.2.2 宗教、精神性和健康 /318
宗教參與和壓力 /318
9.3 有關精神發(fā)展的理論 /320
9.3.1 道德推理的發(fā)展 /320
9.3.2 信仰的發(fā)展 /326
信仰的階段 /327
9.4 整合意義和人格 /329
有效性的三項論據 /330
9.4.1 一個綜合模型 /331
9.4.2 神秘主義體驗的階段 /332
從覺醒到統(tǒng)一 /332
9.5 階段轉換的過程 /333
9.5.1 過渡理論 /334
9.5.2 觸發(fā)過渡 /334
9.5.3 生活變化的影響 /335
9.6 塑造探索 /336
9.6.1 人生旅程 /336
9.6.2 選擇隱喻 /337
摘要：對意義的探索 /339
10
第 10 章
壓力、應對與心理彈性/ 343
學習目標 /344
10.1 壓力、壓力源和應激反應 /346
10.1.1 壓力和壓力反應 /346
塞利提出的一般適應綜合征 /346
10.1.2 壓力類型 /348
10.2 壓力的影響 /349
10.2.1 生理疾病 /349
10.2.2 精神障礙 /351
10.2.3 壓力相關疾病的個體差異 /353
壓力源與年齡 /355
10.2.4　與壓力有關的成長 /358
10.3　應對壓力 /359
10.3.1　應對行為的類型 /359
其他類型的應對方式 /360
10.3.2　社會支持 /363
10.4　心理彈性 /365
10.4.1　對創(chuàng)傷的反應 /365
10.4.2 人格特質與心理彈性 /366
預測心理彈性 /366
10.4.3 軍人的心理彈性 /368
摘要：壓力、應對與心理彈性 /370
11
第 11 章
死亡與永別/ 373
學習目標 /374
11.1 理解死亡 /376
11.1.1 死亡的意義 /376
對死亡的解讀 /376
11.1.2 死亡焦慮 /377
死亡恐懼的組成要素 /377
11.1.3 接受死亡的事實 /379
11.2 死亡過程 /380
11.2.1 死亡反應的階段 /381
11.2.2 告別的重要性 /382
11.2.3 死亡的個人適應 /383
11.2.4 選擇死亡地點 /384
11.2.5 選擇死亡時間 /387
11.3 儀式和悲傷 /389
11.3.1 葬禮和儀式 /389
11.3.2 悲傷的過程 /389
適應愛人的死亡 /391
摘要：死亡與永別 /394
12
第 12 章
成功之旅/ 397
學習目標 /398
12.1 成年期發(fā)展主題 /400
12.1.1 成年初顯期（18～ 24 歲）/403
成年初顯期的發(fā)展任務包括什么 /403
12.1.2 青年期（25 ~ 39 歲）/404
12.1.3 中年期（40～ 64 歲）/405
中年期研究 /408
12.1.4 老年期（65～ 74 歲）/410
12.1.5 成年晚期（75 歲及以上）/411
12.2 影響成功發(fā)展的因素 /414
12.2.1 生活質量方面的個體差異 /414
影響生活滿意度的六大因素 /415
12.2.2 成功生活的其他衡量方式 /417
12.3 成年人成長及發(fā)展模型：發(fā)展軌跡與路徑 /420
12.3.1 命題 1 /420
12.3.2 命題 2 /420
12.3.3 命題 3 /422
不平衡的主要來源 /423
12.3.4 命題 4 /425
12.4 成功老化 /427
12.4.1 身心鍛煉 /428
12.4.2 社會參與 /428
12.4.3 飲食與營養(yǎng) /429
12.4.4 補充和替代醫(yī)療 /429
摘要：成功之旅 /431
術語表 /433