變了個(gè)當(dāng)

　　※本書是為便當(dāng)新手打造的“靈魂便當(dāng)之書”?！鶗屑狭孙h飄工作室團(tuán)隊(duì)精心研究數(shù)年的便當(dāng)食譜，配有清晰的文字說(shuō)明和步驟圖解，本書還設(shè)計(jì)了食材靈感庫(kù)、工具圖譜、便當(dāng)制作小技巧，以及便當(dāng)加分項(xiàng)等內(nèi)容，幫助讀者在面臨“明天中午吃什么”的困擾時(shí)，從中捕捉到靈感和樂(lè)趣，為每一位熱愛(ài)便當(dāng)?shù)淖x者詳細(xì)介紹關(guān)于便當(dāng)?shù)囊磺校ㄟ^(guò)合理搭配、精心制作為便當(dāng)注入一抹美味“靈魂”?！匙V涵蓋不同適用場(chǎng)景，工作日元?dú)獗惝?dāng)、減肥減脂便當(dāng)、滿足中國(guó)胃的中餐輕食便當(dāng)、可愛(ài)愛(ài)心便當(dāng)，以及聚會(huì)焦點(diǎn)便當(dāng)，共55道經(jīng)典快手食譜。既滿足緊張工作日的能量獲取需求，又滿足休息日減肥減脂、野餐聚會(huì)等多種場(chǎng)景需求。※本書通過(guò)精美實(shí)拍 精致手繪漫畫 作者營(yíng)養(yǎng)師漫畫IP形象露出等手法，精心呈現(xiàn)，干貨滿滿，此種形式與市面上的其他便當(dāng)作品實(shí)現(xiàn)了差異化，目標(biāo)是打造全新的“靈魂便當(dāng)之書”，引領(lǐng)國(guó)內(nèi)便當(dāng)潮流。

　　黃藝丹（又名飄飄）·飄飄工作室主理人·國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師·中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員·“VEpiaopiao”調(diào)味品牌創(chuàng)始人國(guó)內(nèi)輕食達(dá)人、設(shè)計(jì)師，產(chǎn)后曾健康減重近40斤不反彈，從2013年起專注于輕食領(lǐng)域，和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作分享了近千篇食譜和美食干貨內(nèi)容，廣受好評(píng)。她創(chuàng)立的飄飄工作室致力于在食材和美食之間搭建一座“橋梁”，讓烹飪過(guò)程變得更加確定且美妙，讓美味變得觸手可及。