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內(nèi)容簡介

　　黃震寰先生從師田兆麟、吳圖南、石明等太極大家，經(jīng)過多年的潛心修煉，創(chuàng)立了大道太極，側(cè)重從悟道而非武功的角度練習(xí)太極拳。經(jīng)過數(shù)十年的研練，形成了由無極站樁功入手，求松、求靜、繼而求空悟道的獨特修煉理論與實踐體系。這套修煉體系包括無極站樁功、松功、拳架、推手、散手等內(nèi)容，訓(xùn)練設(shè)置圍繞悟道展開，故而在技術(shù)要求、修煉心法上頗具獨特性，與一般太極練法有明顯差異，對于有志于養(yǎng)生、悟道的太極拳愛好者，有較大的幫助和參考價值。

作者簡介

　　黃震寰，原北京航空航天大學(xué)電子工程系教授。十四歲起先后師從田兆麟、吳圖南、石明三位太極拳大師學(xué)習(xí)太極拳。退休后致力于道家丹道理論和太極拳研究實踐，倡導(dǎo)太極修煉從武修向道修的升華，提出并實踐“內(nèi)修丹道、外示太極”的道修原則，創(chuàng)立了大道太極修煉理論和功法體系。先生治學(xué)嚴謹，歷年來發(fā)表論文約20萬字，并于2013年出版《大道太極——太極拳修煉理論與實踐》一書。

圖書目錄

第一章大道太極的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 太極拳之根與本
第二節(jié) 太極拳與易學(xué)
第三節(jié) 《道德經(jīng)》大道論
第四節(jié) 《授秘歌》的太極大道
第二章大道太極修煉之理法
第一節(jié) 大道太極拳修煉理論
第二節(jié) 太極丹元場理論
第三章大道太極修煉功法
第一節(jié) 無極靜樁功修煉
第二節(jié) 太極松功修煉
第三節(jié) 太極抽絲功修煉
第四節(jié) 大道太極丹擺功
第五節(jié) 大道太極調(diào)息功
第六節(jié) 大道太極單操功
第四章大道太極義理詳釋
第一節(jié) 虛靜松空、返無歸零是根本
第二節(jié)　大道全憑靜中得，太極全在松中求
第三節(jié) 如何松得干凈，與天地合整？
第四節(jié) 反射與反作用力
第五節(jié) 如何理解“涌泉呼吸”？
第六節(jié) 化神用神與化神還虛
第七節(jié)　太極大通與太極玄同
第八節(jié)　漂、飄、縹
第九節(jié)　論“手”
第十節(jié)　關(guān)于“空”的功夫
第五章大道太極推手
第一節(jié) 大道太極推手論
第二節(jié)　太極推手的基本概念
第三節(jié) 太極推手基本技法和應(yīng)用
第四節(jié) 太極推手的技藝特性
第五節(jié) 太極推手的形式
第六章大道太極拳拳架
第一節(jié) 大道太極拳拳架功簡介
第二節(jié) 大道太極拳拳解
第三節(jié) 大道太極拳三十七式分解式
附錄大道太極拳源流
第一節(jié) 大道太極拳的創(chuàng)立與要旨
第二節(jié)　大道太極拳理法體系的形成與發(fā)展
第三節(jié)　大道太極拳的傳承
跋