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內(nèi)容簡介

　　青春期是由兒童發(fā)育到成人的過渡時期，是青少年成長發(fā)育的重要階段。此時，青少年第二性征出現(xiàn)，身體發(fā)育迅速，但心理發(fā)育相對滯后。根據(jù)青春期的生理、心理、成長和社會發(fā)展變化特點，家庭、學(xué)校、婦幼機構(gòu)和社會共同參與青少年的生理和心理健康教育，引導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活行為方式，對青少年身心健康成長非常重要。本書分五篇，內(nèi)容覆蓋了青少年生長發(fā)育、心理健康、營養(yǎng)運動、性教育和友好服務(wù)，以及特殊情況下如何自我防護和親子關(guān)系處理等問題，從專業(yè)和科普的角度解答了青少年成長中Z關(guān)心、Z迫切需要解決的問題。本書簡明易懂、闡述生動有趣，可作為關(guān)心青少年健康的保健工作者、學(xué)校老師、家長和青少年教育志愿者的實用工具書，也可供青少年在自我保健時借鑒參考。

作者簡介

　　朱麗萍教授，博士研究生導(dǎo)師，主任醫(yī)師（二級）?，F(xiàn)任上海市婦幼保健中心主任，曾任上海市第一婦嬰保健院副院長 / 上海市婦女保健所常務(wù)副所長、世界衛(wèi)生組織圍產(chǎn)保健合作中心主任及世界衛(wèi)生組織總部婦幼青少年健康 P4 官員等；李力醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，教授，主任醫(yī)師。陸軍軍醫(yī)大學(xué)陸軍特色醫(yī)學(xué)中心 / 全軍計劃生育優(yōu)生優(yōu)育技術(shù)中心主任，上海市遺傳咨詢專家委員會委員、重慶市高危妊娠監(jiān)控組專家。享受軍隊特殊津貼；毛紅芳上海市嘉定區(qū)婦幼保健院婦產(chǎn)科婦女保健主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師。

圖書目錄

生理健康篇
1. 什么叫青春期？
2. 進入青春期有哪些變化？
3. 青春期女生生理變化特點有哪些？
4. 青春期女生身高何時發(fā)育Z快？
5. 青春期女生生殖器官發(fā)育特點有哪些？
6. 青春期女生乳房正常發(fā)育的現(xiàn)象有哪些？
7. 青春期女生乳房為什么會雙側(cè)不等大？
8. 青春期乳房延遲發(fā)育怎么辦？
9. 青春期月經(jīng)不正常的影響因素有哪些？
10. 青春期女生月經(jīng)期要注意哪些？
11. 痛經(jīng)如何應(yīng)對？
12. 青春期如何判斷陰道分泌物異常？
13. 青春期女生日常生活應(yīng)注意哪些問題？
14. 青春期男生生理變化特點有哪些？
15. 青春期男生身高何時增長Z快？
16. 青春期男生生殖器官的特點有哪些？
17. 青春期男生沒有胡子正常嗎？
18. 青春期男生的乳房也會變大嗎？
19. 青春期男生陰莖異常勃起是生病了嗎？
20. 青春期男生遺精是正常現(xiàn)象嗎？
21. 青春期男生包皮過長、包莖有危害嗎？
22. 青春期男生會患前列腺炎嗎？
23. 青春期男生日常生活應(yīng)注意哪些問題？
24. 青春期發(fā)育延遲該怎么辦？
25. 青少年如何應(yīng)對青春痘？
心理健康篇
26. 青少年心理特點有哪些？
27. 國內(nèi)外青少年心理健康現(xiàn)狀如何？
28. 影響青少年心理健康有哪些方面？
29. 青少年主要心理問題如何預(yù)防？
30. 如何促進青少年心理健康？
31. 國際組織預(yù)防自殺的有效干預(yù)措施有哪些？
32. 青春期親子關(guān)系的特點有哪些？
33. 家長如何與青少年良好溝通？
34. 青春期哪些表現(xiàn)“相對正常”？
35. 青少年有哪些“非正常 / 不被認(rèn)可”的表現(xiàn)？
36. 青少年厭學(xué)有什么表現(xiàn)？
37. 如何幫助青少年緩解壓力？
38. 如何幫助青少年避免網(wǎng)絡(luò)或手機成癮？
39. 青少年有外貌或身材焦慮怎么辦？
40. 青少年早戀怎么辦？
41. 青少年偶像崇拜的原因是什么，如何引導(dǎo)？
42. 什么是校園欺凌？
43. 如何幫助青少年識別不安全的社交？
44. 如何為青少年提供心理咨詢？
45. 青少年營養(yǎng)現(xiàn)狀如何？
營養(yǎng)運動篇
46. 青少年營養(yǎng)需求有何特點？
47. 青少年如何做到合理膳食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣？
48. 青少年不吃早餐有啥不好？
49. 青少年不喜歡吃蔬菜，可以吃水果來代替嗎？
50. 青少年肥胖有何危害？
51. 青少年超重和肥胖如何篩查？
52. 不吃主食就可以減肥了嗎？
53. 青少年過度節(jié)食有哪些危害？
54. 青少年貧血如何預(yù)防？
55. 青少年近視防控辦法有哪些？
56. 如何預(yù)防齲齒，為何不宜多喝飲料？
57. 如何正確刷牙？
58. 青少年需要補充微量元素嗎？
59. 青少年需要“補品”嗎？
60. 渴了才去喝水嗎，可以用飲料代替嗎？
61. 為什么應(yīng)當(dāng)少喝碳酸飲料？
62. 青少年睡眠不足有哪些危害？
63. 青少年運動現(xiàn)狀如何？
64. 青少年運動時間有何推薦要求和政策支持？
65. 青少年運動有何好處？
66. 戶外活動有何益處？
67. 適合青少年的運動有哪些類型？
68. 如何預(yù)防青少年運動外傷？
69. 什么是性健康？
性健康教育篇
70. 什么是生殖健康？
71. 什么是性權(quán)利？
72. 什么是全面性教育？
73. 何時開展性教育？
74. 青少年性教育應(yīng)注意哪些方面？
75. 家長如何對孩子進行性教育？
76. 如何引導(dǎo)青少年與異性進行正常的交往？
77. 青春期性發(fā)育會有哪些變化？
78. 性自慰影響身體健康嗎？
79. 如何預(yù)防性侵害？
80. 遭遇性騷擾應(yīng)該如何應(yīng)對？
81. 性暴力有哪些危害？
82. 未成年人發(fā)生性行為，兩情相悅就沒有問題嗎？
83. 未成年人犯罪真的不用坐牢嗎？
84. 過早性生活有何危害？
85. 少女意外妊娠有危害，如何避免？
86. 如何識別早期懷孕？
87. 青少年離性傳播疾病很遠(yuǎn)嗎？
88. 青少年 HIV 感染現(xiàn)狀如何，避免 HIV 感染的措施有哪些？
89. HIV 感染后有補救辦法嗎？
90. 青少年接種 HPV 疫苗就可以預(yù)防宮頸癌了嗎？
91. 為什么要投資青少年？
友好服務(wù)篇
92. 從全球范圍看青少年健康面臨挑戰(zhàn)和主要健康問題有哪些？
93. 國際組織青少年健康框架內(nèi)涵及促進措施有哪些？
94. 我國青少年主要健康問題有哪些？
95.“健康中國 2030”與新“兩綱”關(guān)注的青少年健康的任務(wù)有哪些？
96. 青少年友好服務(wù)的主要內(nèi)涵是什么？
97. 青少年友好服務(wù)可從哪些方面開展？
98. 為青少年提供咨詢服務(wù)應(yīng)該注意哪些方面？
99. 青少年保健服務(wù)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是什么？
100. 特殊時期（如傳染病暴發(fā)期間)青少年防護應(yīng)注意哪些？