關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)疾病,大多數(shù)人至今仍然認為它是由遺傳因素導(dǎo)致的,且隨著年齡的增長是無法避免的。歐洲知名疼痛專家彼得拉·布拉赫特與羅蘭·利布舍爾-布拉赫特卻不這么認為,他們帶領(lǐng)團隊經(jīng)過長達30多年的臨床研究發(fā)現(xiàn),關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛主要來自關(guān)節(jié)周圍的肌肉和筋膜。此外,通過科學(xué)、系統(tǒng)的練習(xí)能夠有效激活關(guān)節(jié)軟骨細胞,使其充分發(fā)揮自愈能力。本書中提供的關(guān)節(jié)功能28天復(fù)原方案在歐洲深受認可,成功治愈了數(shù)萬名關(guān)節(jié)炎患者。作者將筋膜按摩與動作訓(xùn)練相結(jié)合,能夠深入細胞層面修復(fù)受損關(guān)節(jié),矯正錯誤體態(tài)及受力習(xí)慣、增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和靈活性,從而持續(xù)緩解關(guān)節(jié)磨損與疼痛,全面提升運動能力。