戶外安全防護與急救

第一章 緒論
第一節(jié) 戶外運動概述
第二節(jié) 戶外救護的特點
第三節(jié) 現(xiàn)場評估
第四節(jié) 戶外救護現(xiàn)場救護原則
第二章 戶外運動的安全管理與防護
第一節(jié) 安全計劃
第二節(jié) 安全裝備
第三節(jié) 安全實施與防護
第三章 常見戶外運動項目的防護
第一節(jié) 露營
第二節(jié) 徒步
第三節(jié) 騎行
第四節(jié) 漂流
第五節(jié) 溯溪
第六節(jié) 速降
第七節(jié) 攀巖
第八節(jié) 探洞
第四章 戶外救護技術(shù)
第一節(jié) 現(xiàn)場評估
第二節(jié) 軟組織損傷
第三節(jié) 止血技術(shù)
第四節(jié) 包扎技術(shù)
第五節(jié) 固定技術(shù)
第六節(jié) 搬運技術(shù)
第七節(jié) 心肺復蘇術(shù)
第八節(jié) 智能救援技術(shù)在戶外救援中的應用
第五章 常見戶外運動性病癥
第一節(jié) 運動性低血糖癥
第二節(jié) 肌肉痙攣
第三節(jié) 運動性腹痛
第四節(jié) 運動性脫水
第五節(jié) 運動性中暑
第六節(jié) 運動性暈厥
第七節(jié) 運動性猝死
第六章 戶外常見意外傷害的防護
第一節(jié) 溺水
第二節(jié) 戶外燒燙傷的防護
第三節(jié) 戶外凍傷、失溫的防護
第四節(jié) 高山病
第七章 戶外常見動物傷害的防護
第一節(jié) 獸咬傷
第二節(jié) 蜂蜇傷
第三節(jié) 蛇咬傷
第四節(jié) 戶外安全預防
第八章 戶外中毒的防護
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 戶外食物中毒的防護
第三節(jié) 戶外一氧化碳中毒的防護
第九章 戶外自然風險的防護
第一節(jié) 地震逃生與防護
第二節(jié) 火場逃生與防護
第三節(jié) 交通事故的逃生與防護
第四節(jié) 洪水逃生與防護
第五節(jié) 戶外雷擊避險與防護
第六節(jié) 戶外求救信號
第十章 戶外意外傷害的心理危機與防護
參考文獻