戀愛的藝術

1.愛情是什么：因人而異，卻有章可循
1.1  愛情三角理論：親密、激情、承諾構建完整愛情  003
1.2  愛情“SVR理論”：刺激、價值、角色詮釋愛情發(fā)展  012
1.3  愛情態(tài)度理論：三維度區(qū)分愛情與友情   021
1.4  愛情依戀理論：找回愛情中的安全感   026
2 接近他：主動示好，展示自我
2.1  縮短距離，經(jīng)常見面     037
2.2  投其所好，“愛”以類聚    047
2.3  避免高冷，讓你更容易相處    054
2.4  贊美欣賞，拉近彼此的心理距離    057
2.5  主動表達好感      060
2.6  找人撮合，第三方的信息傳遞更有效   063
3 增進感情：循序漸進，全面了解
3.1  運用“登門檻效應”，增加接觸機會   071
3.2  利用“留面子效應”，讓對方答應你的請求   075
3.3  豐富約會內(nèi)容，增加現(xiàn)實生活中的互動   078
3.4  敞開心扉，適當自我表露    082
3.5  循序漸進地進行肢體接觸    087
4  確定關系：抓住時機，適時表白
4.1  抓住戀愛好時機     096
4.2  識別適合表白的信號     110
4.3  確定戀愛關系的參考方式    118
5熱戀期：保持自我，理性投入
5.1  常見錯誤心態(tài)：盲目投入、患得患失、托付心態(tài)  136
5.2  合理付出，讓戀人真正感受到你的好   144
5.3  培養(yǎng)安全的親密關系     147
5.4  適當?shù)慕煌l率     151
6磨合期：相互接納，求同存異
6.1  常見錯誤心態(tài)：期待太多、權力失衡、界限模糊  160
6.2  關注優(yōu)點，增加愛意     169
6.3  雙方共同建設平等關系     173
6.4  設定合理的界限     176
6.5  建設性溝通      179
7平淡期：享受平淡，為愛保鮮
7.1  常見錯誤心態(tài)：無法接受平淡、感覺不到被愛  192
7.2  嘗試多種角色轉(zhuǎn)換     197
7.3  進行自我擴展和關系擴展    200
7.4  制造驚喜，感知愉悅     205
7.5  注重愛的表達，使關系牢固    207
7.6  建立儀式感，穩(wěn)固承諾     211
8兩性關系中的情商法則：愛自己，愛他人 
8.1  管理自我情緒，構建愛己愛人的基礎   220
8.2  善用同理心，發(fā)展心意相通的關系    230
8.3  掌握社交力，經(jīng)營和諧甜蜜的愛情    239