氣功減肥一刻鐘

定　價：￥8.50

作　者：	蘇云放，何賽珠編著
出版社：	浙江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

當當網(wǎng) (￥4.20)

ISBN：	9787534109898	出版時間：	1998-01-01	包裝：	平裝
開本：		頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　筆者在本書中向希望減肥的朋友推出氣功減肥六大功法。若能在每天早晚，抽出一刻鐘時間（時間長些當然更好），認真修煉，心誠神悟，就能達到減肥的目的，還您一個健美輕盈的身體。

作者簡介

暫缺《氣功減肥一刻鐘》作者簡介

圖書目錄

概論
氣功減肥六大功法
安祥禪密減肥功
震顫減肥功
“呼”字健行減肥功
龍行減肥功
調(diào)和道吐納減肥功
蛙式呼吸法減肥功
六大功法的選擇
氣功減肥與辟谷
氣功減肥的輔助方法
氣功自我按摩減肥手法
氣功減肥操與氣功迪斯科
氣功減肥的飲食安排
附錄一氣功減肥問題解答
附錄二低糖、低脂的蔬菜、水果主要成分含量
附錄三常用食物主要成分
附錄四我國正常成年男性的身長與體重表（千克）
附錄五人體經(jīng)脈圖和元氣周天運行示意圖