陪孩子告別網(wǎng)癮

　　《陪孩子告別網(wǎng)癮》本書是一本為家長寫的，解決孩子成長中對電子產(chǎn)品、手機(jī)等有上癮傾向或者已經(jīng)成癮的問題的家庭教育方法書。本書內(nèi)容方面主要由三個(gè)部分組成：每節(jié)開頭以各類兒童上癮實(shí)例展開，將讀者盡快帶入內(nèi)容。作者在給出實(shí)例后，會根據(jù)科學(xué)研究給出上癮成因，并提出相應(yīng)的解決方案。 修復(fù)親子關(guān)系部分，可以看作是應(yīng)對叛逆的通用方法或者從長遠(yuǎn)應(yīng)對叛逆的一種親子相處模式。 本書實(shí)用性操作性都很強(qiáng)，針對孩子的上癮行為，本書提料了一系列切實(shí)可行的操作方法，比如邊際溢出：強(qiáng)迫孩子把游戲玩?zhèn)€夠；揭開黑箱：讓孩子看到網(wǎng)絡(luò)里都有什么；讓自己成為孩子的偶像；改變作息時(shí)間可以解決食物上癮；睡前游戲有效解決孩子晚睡早不起用運(yùn)動計(jì)劃代替上癮行為等。 總體來說，本書是一本針對性、實(shí)用性都很強(qiáng)的育子方法書。？

　　《陪孩子告別網(wǎng)癮》程瑞鵬，河北人，心理學(xué)學(xué)士，曾擔(dān)任中學(xué)心理輔導(dǎo)老師，并從事普通心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等教學(xué)工作，專注于心理學(xué)研究和咨詢輔導(dǎo)，致力于心理學(xué)知識的普及。