本著作收集了包括《防病貴早》《史記》《黃帝內經》《抱樸子》《產經》《神農本草經》《本草綱目》《備急千金要方》等幾十本中國經典著作、中醫(yī)藥經典著作中的富含健康智慧的經典格言,以及民間流傳的、老百姓耳熟能詳的健康養(yǎng)生格言,按照情志、飲食、運動與四季對其進行甄別和分類,并在每條諺語下面附錄出處和解讀,以及以上所有內容的英文對照翻譯。本著作以中醫(yī)藥文化國內普及和海外傳播為出發(fā)點,有利于中醫(yī)藥典籍研究者對于富含健康智慧經典諺語的來源出處的查驗,有利于推進健康中國建設和提高人民健康水平;對照的英文翻譯為中醫(yī)藥翻譯研究者提供了健康諺語翻譯的方法和參考,有利于推動中醫(yī)藥典籍翻譯的開展和中醫(yī)藥文化的對外宣傳。