同期有氧和力量訓(xùn)練：科學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用實(shí)踐

　　同期有氧和力量訓(xùn)練產(chǎn)生的相互促進(jìn)和沖突一直是國(guó)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)科前沿和熱點(diǎn)問題。有氧和力量訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致不同的生物學(xué)適應(yīng)，兩者結(jié)合起來的同期訓(xùn)練往往會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員因訓(xùn)練適應(yīng)能力受損而相互影響。然而，如果同期有氧和力量訓(xùn)練安排合理，也會(huì)產(chǎn)生令人驚訝的良性共振效果?！锻谟醒鹾土α坑?xùn)練-科學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用實(shí)踐》是系統(tǒng)闡述同期有氧和力量訓(xùn)練之間相互促進(jìn)和相互抑制方面頗具影響力的理論成果，內(nèi)容涵蓋了有氧和力量訓(xùn)練在生理和神經(jīng)肌肉方面的適應(yīng)、同期訓(xùn)練產(chǎn)生的干擾效應(yīng)、同期有氧和力量訓(xùn)練在訓(xùn)練方法學(xué)上的困境、同期訓(xùn)練理論在實(shí)踐中的應(yīng)用等領(lǐng)域，具有較強(qiáng)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐應(yīng)用價(jià)值?！锻谟醒鹾土α坑?xùn)練-科學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用實(shí)踐》適合從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教練員、運(yùn)動(dòng)員和科研人員，以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)專業(yè)教師、學(xué)生和健身愛好者閱讀。

　　汪軍， 博士，教授，博士生導(dǎo)師，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教研室主任，中國(guó)生理學(xué)會(huì)理事。英國(guó)格拉斯哥大學(xué)訪問學(xué)者。主講運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理學(xué)、整合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的生理學(xué)基礎(chǔ)等課程。研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提高人體機(jī)能水平的科學(xué)基礎(chǔ)與實(shí)踐應(yīng)用。