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內容簡介

　　肌筋膜觸發(fā)點所致的肌筋膜疼痛綜合征（又稱肌筋膜炎）是疼痛門診最常見的疼痛種類，如頸椎病、耳大神經痛或枕大神經痛、胸廓上口綜合征、肩周炎、網球肘等（包括了眩暈、頭昏、偏頭痛、失眠、焦慮、上肢和胸背部牽涉痛為癥狀的綜合征），絕大多數由于這些部位肌肉的肌筋膜疼痛觸發(fā)點（可以簡稱為肌筋膜觸發(fā)點或觸發(fā)點）形成所致。本書把常見的容易出現肌筋膜觸發(fā)點的肌肉歸納出來，將每一塊肌肉的肌筋膜疼痛觸發(fā)點位置在照片中的人體體表上做了白色的ｘ標示，這是大概觸發(fā)點位置，可能是一個或兩個點，需要仔細觸診尋找，紅色的點表示牽涉痛區(qū)域。對其癥狀進行了描述。推拿手法和牽張拉伸是治療肌筋膜疼痛痛綜合征的有效手段，因其無創(chuàng)，更易接受。讀者可以經過學習，自行按摩和牽張，能自我治療。

作者簡介

　　中華中醫(yī)藥學會整脊分會第四屆副主任委員，世界中醫(yī)藥聯合會脊柱健康專業(yè)委員會第二屆常務理事，中國康復醫(yī)學會疼痛康復專業(yè)委員會第一屆常務委員，傳統治療組副組長。廣西康復醫(yī)學會常務委員，廣西康復治療委員會第二屆副主任委員，廣西中醫(yī)藥學會整脊專業(yè)委員會副主任委員。廣西國際手法醫(yī)學會副理事長。廣西康復醫(yī)療質控中心委員。

圖書目錄

第一章肌筋膜觸發(fā)點概述
第一節(jié)　發(fā)病機制 /004
第二節(jié)　病理生理學 /005
第三節(jié)　臨床特點 /007
第四節(jié)　診斷條件 /009
第五節(jié)　治療方法 /010
笫二章基本推拿手法
第一節(jié)　摸法 /014
第二節(jié)　一指禪推法 /015
第三節(jié)　法 /016
第四節(jié)　推法 /017
第五節(jié)　拿法 /018
第六節(jié)　按法 /018
第七節(jié)　摩法 /019
第八節(jié)　揉法 /019
第九節(jié)　點法 /020
第十節(jié)　彈撥法 /021
第十一節(jié)　牽拉法 /021
笫三章自我牽張療法
第一節(jié)　顳肌自我牽張療法 /024
第二節(jié)　咬肌自我牽張療法 /025
第三節(jié)　頭后大直肌、頭后小直肌自我牽張療法 /025
第四節(jié)　頭夾肌自我牽張療法 /026
第五節(jié)　胸鎖乳突肌自我牽張療法 /026
第六節(jié)　斜角肌自我牽張療法 /027
第七節(jié)　斜方肌自我牽張療法 /027
第八節(jié)　肩胛提肌自我牽張療法 /028
第九節(jié)　三角肌自我牽張療法 /029
第十節(jié)　肱二頭肌自我牽張療法 /030
第十一節(jié)　喙肱肌自我牽張療法 /030
第十二節(jié)　肱三頭肌自我牽張療法 /031
第十三節(jié)　肱肌自我牽張療法 /031
第十四節(jié)　肱橈肌自我牽張療法 /032
第十五節(jié)　旋后肌和旋前圓肌自我牽張療法 /032
第十六節(jié)　掌長肌自我牽張療法 /033
第十七節(jié)　岡上肌自我牽張療法 /033
第十八節(jié)　岡下肌自我牽張療法 /034
第十九節(jié)　大圓肌、小圓肌自我牽張療法 /034
第二十節(jié)　肩胛下肌自我牽張療法 /035
第二十一節(jié)　菱形肌自我牽張療法 /035
第二十二節(jié)　上后鋸肌和下后鋸肌自我牽張療法 /036
第二十三節(jié)　胸大肌自我牽張療法 /036
第二十四節(jié)　胸小肌自我牽張療法 /037
第二十五節(jié)　髂腰肌自我牽張療法 /037
第二十六節(jié)　腰方肌自我牽張療法 /038
第二十七節(jié)　腹直肌自我牽張療法 /038
第二十八節(jié)　腹外斜肌自我牽張療法 /039
第二十九節(jié)　臀大肌自我牽張療法 /039
第三十節(jié)　臀中肌自我牽張療法 /040
第三十一節(jié)　臀小肌自我牽張療法 /040
第三十二節(jié)　梨狀肌自我牽張療法 /041
第三十三節(jié)　闊筋膜張肌自我牽張療法 /041
第三十四節(jié)　縫匠肌自我牽張療法 /042
第三十五節(jié)　股四頭肌自我牽張療法 /042
第三十六節(jié)　股內收肌自我牽張療法 /043
第三十七節(jié)　腘繩肌自我牽張療法 /044
第三十八節(jié)　小腿三頭肌自我牽張療法 /044
第三十九節(jié)　腓骨肌自我牽張療法 /045
笫四章頭頸部肌筋膜觸發(fā)點
第一節(jié)　顳肌肌筋膜觸發(fā)點 /048
第二節(jié)　咬肌肌筋膜觸發(fā)點 /050
第三節(jié)　頭后大直肌、頭后小直肌肌筋膜觸發(fā)點 /053
第四節(jié)　頭夾肌肌筋膜觸發(fā)點 /055
第五節(jié)　胸鎖乳突肌肌筋膜觸發(fā)點 /057
第六節(jié)　斜角肌肌筋膜觸發(fā)點 /059
第七節(jié)　斜方肌肌筋膜觸發(fā)點 /063
第八節(jié)　肩胛提肌肌筋膜觸發(fā)點 /066
第五章肩臂部肌筋膜觸發(fā)點
第一節(jié)　三角肌肌筋膜觸發(fā)點 /070
第二節(jié)　肱二頭肌肌筋膜觸發(fā)點 /072
第三節(jié)　喙肱肌肌筋膜觸發(fā)點 /075
第四節(jié)　肱三頭肌肌筋膜觸發(fā)點 /077
第五節(jié)　肱肌肌筋膜觸發(fā)點 /080
第六節(jié)　肱橈肌肌筋膜觸發(fā)點 /083
第七節(jié)　旋后肌和旋前圓肌肌筋膜觸發(fā)點 /085
第八節(jié)　掌長肌肌筋膜觸發(fā)點 /088
第六章胸背部肌筋膜觸發(fā)點
第一節(jié)　岡上肌肌筋膜觸發(fā)點 /092
第二節(jié)　岡下肌肌筋膜觸發(fā)點 /094
第三節(jié)　大圓肌、小圓肌肌筋膜觸發(fā)點 /097
第四節(jié)　肩胛下肌肌筋膜觸發(fā)點 /100
第五節(jié)　菱形肌肌筋膜觸發(fā)點 /102
第六節(jié)　上后鋸肌和下后鋸肌肌筋膜觸發(fā)點 /105
第七節(jié)　胸大肌肌筋膜觸發(fā)點 /107
第八節(jié)　胸小肌肌筋膜觸發(fā)點 /111
第七章腰臀部肌筋膜觸發(fā)點
第一節(jié)　髂腰肌肌筋膜觸發(fā)點 /116
第二節(jié)　腰方肌肌筋膜觸發(fā)點 /118
第三節(jié)　腹直肌肌筋膜觸發(fā)點 /121
第四節(jié)　腹外斜肌肌筋膜觸發(fā)點 /124
第五節(jié)　臀大肌肌筋膜觸發(fā)點 /127
第六節(jié)　臀中肌肌筋膜觸發(fā)點 /130
第七節(jié)　臀小肌肌筋膜觸發(fā)點 /133
第八節(jié)　梨狀肌肌筋膜觸發(fā)點 /135
笫八章腿部肌筋膜觸發(fā)點
第一節(jié)　闊筋膜張肌肌筋膜觸發(fā)點 /140
第二節(jié)　縫匠肌肌筋膜觸發(fā)點 /142
第三節(jié)　股四頭肌肌筋膜觸發(fā)點 /145
第四節(jié)　股內收肌肌筋膜觸發(fā)點 /152
第五節(jié)　腘繩肌肌筋膜觸發(fā)點 /155
第六節(jié)　小腿三頭肌肌筋膜觸發(fā)點 /158
第七節(jié)　腓骨肌肌筋膜觸發(fā)點 /162