健身氣功：大舞、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、十二段錦、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、太極養(yǎng)生杖

定　價：￥59.00

作　者：	國家體育總局健身氣功管理中心　編
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500942610	出版時間：	2012-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　從2003年正式推出4種健身氣功到再編創(chuàng)推出5套新功法，無疑為不同人群提供了更多的功法選擇。編創(chuàng)推出新功法是我們工作的一部分，更重要的是扎扎實實地在群眾中推廣普及，并且還需要在實踐中進一步做好科學(xué)測試工作，使新功法不斷補充，日臻完善。但愿5套新功法成為全民健身活動中的標(biāo)志性項目，但愿健身氣功工作為建設(shè)體育強國作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

作者簡介

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圖書目錄

健身氣功·太極養(yǎng)生杖
章　健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法源流
第二章　健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法特點
第三章　健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法基礎(chǔ)
    節(jié)　器械介紹
    第二節(jié)　基本手型、手法
    第三節(jié)　基本步型
    第四節(jié)　呼吸、意念
    第五節(jié)　基本功練習(xí)
第四章　健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法技術(shù)
    節(jié)　動作名稱
    第二節(jié)　技術(shù)要領(lǐng)、注意事項及功理作用
健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法
章　健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之淵源
    節(jié)　導(dǎo)引、養(yǎng)生概述
    第二節(jié)　健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之定義
　……
健身氣功·十二段錦
健身氣功·馬王堆導(dǎo)引術(shù)
健身氣功·大舞
附錄穴位示意圖