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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　從2003年正式推出4種健身氣功到再編創(chuàng)推出5套新功法，無(wú)疑為不同人群提供了更多的功法選擇。編創(chuàng)推出新功法是我們工作的一部分，更重要的是扎扎實(shí)實(shí)地在群眾中推廣普及，并且還需要在實(shí)踐中進(jìn)一步做好科學(xué)測(cè)試工作，使新功法不斷補(bǔ)充，日臻完善。但愿5套新功法成為全民健身活動(dòng)中的標(biāo)志性項(xiàng)目，但愿健身氣功工作為建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健身氣功：大舞、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、十二段錦、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、太極養(yǎng)生杖》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

健身氣功·太極養(yǎng)生杖
章　健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法源流
第二章　健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法特點(diǎn)
第三章　健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法基礎(chǔ)
    節(jié)　器械介紹
    第二節(jié)　基本手型、手法
    第三節(jié)　基本步型
    第四節(jié)　呼吸、意念
    第五節(jié)　基本功練習(xí)
第四章　健身氣功·太極養(yǎng)生杖功法技術(shù)
    節(jié)　動(dòng)作名稱
    第二節(jié)　技術(shù)要領(lǐng)、注意事項(xiàng)及功理作用
健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法
章　健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之淵源
    節(jié)　導(dǎo)引、養(yǎng)生概述
    第二節(jié)　健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之定義
　……
健身氣功·十二段錦
健身氣功·馬王堆導(dǎo)引術(shù)
健身氣功·大舞
附錄穴位示意圖