陳式太極拳劍：三十六式

定　價：￥9.80

作　者：	闞桂香編著
出版社：	安徽科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787533714420	出版時間：	2000-03-01	包裝：	平裝
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內(nèi)容簡介

　　繼陳式太極拳的推廣普及之后，讀者要求介紹有陳式太極拳特式風格的器械套路，以豐富鍛煉內(nèi)容，進一步掌握陳式套路的精神裨。傳統(tǒng)套路的陳式太極劍（五十八式）是陳發(fā)科先生之子陳照奎老師生前從河南溫縣陳家溝帶到北京來的，它是在陳式太極拳基礎上發(fā)展起來的，陳式太極拳的基本原理對它也同樣適用。為了便于普及推廣，在傳統(tǒng)套路的基礎上，作者又創(chuàng)編了一套簡化套路。簡化套路又稱陳式三十六式太極劍，共分四段，在保持傳統(tǒng)套路的風格特色的前提下，結(jié)構(gòu)嚴謹，布局合理，動作對稱而不重復，易學易記。在創(chuàng)編簡化套路中，作者進一步融會仿用了陳式太極拳的功法原理，例如開始的“攔門劍”，結(jié)尾的“坐身勒馬”、“合劍勢”等動作，明顯地是分別從陳式極拳中的“攬扎衣”、“當頭炮”、“金剛搗碓”等架式派生而來，使陳式風格更加突出。在簡化套路的各傳統(tǒng)動作名稱后面，附列了通俗易懂的動作名稱，有利于讀者記憶。為適應群眾性太極拳運動的廣泛開展，滿足學者的需求，便于教與學，現(xiàn)將《陳式簡化太極拳入門》及《陳式太極拳》中的“陳式簡化太極劍”部分合版為《陳式太極拳、劍——三十六式》一書出版。

作者簡介

暫缺《陳式太極拳劍：三十六式》作者簡介

圖書目錄

陳式三十六式太極拳
　一、概述
　　（一）套路結(jié)構(gòu)
　?。ǘ┘夹g特點
　?。ㄈ┙膛c學
　二、基本功
　?。ㄒ唬o極樁
　?。ǘ┎敛?br />　?。ㄈ┺D(zhuǎn)換步
　三、基本方法
　?。ㄒ唬┦中汀⑹址?br />　?。ǘ┭鄯?br />　?。ㄈ┥硇?、身法
　?。ㄋ模┎叫?、步法
　　（五）基本方法的練習
　四、基本動作（陳式簡化太極拳八勢）
　　（一）卷肱
　　（二）云手
　?。ㄈ┭谑蛛糯?br />　?。ㄋ模┮榜R分鬃
　　（五）金雞獨立　
　?。┡模ú粒┠_
　　（七）攬扎衣
　?。ò耍﹩伪?br />　五、三十六式拳動作圖解
　　[段]
　　　1.起勢
　　　2.右金剛搗碓
　　　3.攬扎衣
　　　4.白鶴亮翅
　　　5.斜行拗步
　　　6.提收
　　　7.前蹚
　　　8.掩手肱捶
　　　9.雙推手
　　　10.肘底捶
[第二段]
11.倒卷肱
　　　12.退步壓肘
　　　13.左、右野馬分鬃
　　　14.左、右金雞獨立
　　　15.右六封四閉
　　　16.左單鞭
　　[第三段]
　　　17.云手
　　　18.高探馬
　　　19.右、左擦腳
　　　……
　　[第四段]
　　　……
陳式三十六式太極劍