國際籃聯(lián)籃球青訓(xùn)課程（3~15歲）

訓(xùn)練建議
第一章 3~4歲年齡段籃球教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)
第一節(jié) 訓(xùn)練提示
一、教學(xué)訓(xùn)練理念
二、身心特點介紹與指導(dǎo)·
三、基本運動技能
四、教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)
五、教學(xué)訓(xùn)練方法
六、教學(xué)訓(xùn)練設(shè)計·
第二節(jié) 訓(xùn)練方式
一、控制球和運球訓(xùn)練·
二、拋接球訓(xùn)練
三、投籃訓(xùn)練
四、急停和起動訓(xùn)練·
五、轉(zhuǎn)身訓(xùn)練·.
第三節(jié) 籃球身體素質(zhì)與練習(xí)方法
第二章 5~6歲年齡段籃球教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)
第一節(jié) 訓(xùn)練提示·
一、教學(xué)訓(xùn)練理念
二、身心特點介紹與指導(dǎo)
三、基本運動技能 ·
四、教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)..
五、教學(xué)訓(xùn)練方法
六、教學(xué)訓(xùn)練設(shè)計 ·
第二節(jié) 訓(xùn)練方式
一、控球和運球訓(xùn)練
二、傳接球訓(xùn)練
三、投籃訓(xùn)練
四、上籃訓(xùn)練
五、急停和起動訓(xùn)練
六、轉(zhuǎn)身訓(xùn)練
七、防守訓(xùn)練
八、比賽實戰(zhàn)訓(xùn)練·
第三節(jié) 籃球技術(shù)動作與練習(xí)方法
第三章 7~8歲年齡段籃球教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)
第一節(jié) 訓(xùn)練提示
一、教學(xué)訓(xùn)練理念
二、身心特點介紹與指導(dǎo)
三、基本運動技能·
四、教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)
五、教學(xué)訓(xùn)練方法
六、教學(xué)訓(xùn)練設(shè)計
第二節(jié) 訓(xùn)練方式
一、基本運動技能訓(xùn)練·
二、球性和運球訓(xùn)練·
三、傳接球訓(xùn)練
四、投籃訓(xùn)練
……
第四章 9-10歲年齡段籃球教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)
第五章 11-12歲年齡段籃球教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)
第六章 13-15歲年齡段籃球教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)
附錄 籃球訓(xùn)練計劃（3-15歲）