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內容簡介

　　本書作者運用最新的腦科學研究成果，通過“察覺：認出你的敘事人”“檢視：質疑你的敘事人”和“構想：訓練你的敘事人”三部分深入淺出地闡述了大腦的運作機制，以及如何在大腦中形成新的神經(jīng)通道，讓大腦走向正軌，重塑自己的內在故事，找到更好、更有創(chuàng)意的解決方案來實現(xiàn)自己的目標。管理自己的思維是每一個成功人士都必須掌握的最重要的技能之一。閱讀本書，能幫你主動打破思維定勢，擺脫生活困境，消除你在成功路上的障礙，釋放自己更大的潛能。

作者簡介

　　邁克爾？海亞特（Michael Hyatt）托馬斯？納爾遜出版社的前董事長兼首席執(zhí)行官，并且是一家高速發(fā)展的領導力開發(fā)公司的現(xiàn)任創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官。他還是《紐約時報》《華爾街日報》和《今日美國》等媒體評選出的暢銷書作者，其作品包括《平臺》《最好的一年》《生命向前》《深度專注力》等。他憑借名為“制勝之道”的播客、廣受好評的生產(chǎn)力工具“全面專注計劃”，以及面向管理團隊的教練項目，業(yè)務每月覆蓋超過100萬人。他在領導力、業(yè)務增長、目標設定和生產(chǎn)力方面所取得的傲人業(yè)績，讓他蜚聲海內外，成為生產(chǎn)力、領導力等領域的專家。梅根？海亞特？米勒（Megan Hyatt Miller）Full Focus公司的總經(jīng)理兼首席執(zhí)行官，致力于幫助團隊在工作和生活中獲得雙豐收，同時也為客戶帶來非凡的成果。廣受歡迎的“制勝之道”播客的聯(lián)合主播。她也是邁克爾？海亞特的大女兒，她曾與父親合著《高效能人生：平衡的法則》一書。

圖書目錄

本書贊譽
緒? 論? 大腦會給自己講故事/ 001
大腦是關鍵/ 003
問題是“外在的”還是“內在的”/ 006
神經(jīng)元與故事/ 009
看不見的那一步/ 012
困在無益的故事里/ 015
取得非凡成果的三步法/ 018
注意你的思維方式/ 020
第一部分察? 覺認出你的敘事人
第一章? 向你引見敘事人/ 024
亞當，你在哪里/ 027
嬰幼兒是如何學習的/ 029
連鎖反應/ 032
察覺到你的敘事人/ 034
幕后工作/ 037
敘事人幫的倒忙/ 041
第二章? 你的大腦是如何構建故事的/ 043
假設首先來自親身經(jīng)歷/ 045
兩種記憶/ 047
假設也來自他人的想法/ 049
為什么“自己是對的”這種感覺很棒/ 052
擺脫無益的故事/ 055
第三章? 大腦在做的大工程/ 059
注意想要的結果和實際情況之間的差距/ 061
“最佳猜測”故事/ 063
“讀心術”的樂趣和好處/ 069
目標創(chuàng)造故事情節(jié)/ 071
創(chuàng)造一個不同的現(xiàn)實/ 075
第二部分檢? 視質疑你的敘事人
第四章區(qū)分事實與虛構/ 080
請注意，只要事實/ 083
粗略的數(shù)據(jù)和草率的結論/ 086
并不完善的隱喻/ 089
語言陷阱/ 091
當細節(jié)改變時/ 093
展示你的工作成果/ 098
剔除糟糕的故事/ 100
第五章直覺有好處也有壞處/ 104
給直覺下個定義/ 107
直覺是超越思維的認知/ 111
直覺的壞處/ 115
運用我們的直覺/ 117
第六章不用等到完全有把握了再做決定/ 120
人人都喜歡確定的感覺/ 125
你的意思是沒有什么是完全真實的嗎/ 128
一個故事牽扯到其他故事/ 133
不確定性帶來了新的可能性/ 136
第三部分構想訓練你的敘事人
第七章不同的神經(jīng)元講述不同的故事/ 142
從可能性開始/ 145
逆向思考/ 150
求新立異/ 153
修改和嘗試/ 158
更好的想法，更優(yōu)的結果/ 162
第八章眾人拾柴火焰高/ 165
來自外部的意見/ 168
找到你的長廊/ 172
問問外部人士/ 174
用結果說話/ 177
第九章釋放你的思維/ 180
你的另一半大腦/ 183
工作與休息/ 186
優(yōu)化你的大腦/ 190
并不是每個漫步者都會迷失方向/ 193
第十章讓敘事人成為你的盟友/ 198
創(chuàng)意寫作入門/ 201
大聲說出你的故事/ 203
重新看待畏懼/ 205
總有更好的故事/ 208
致? 謝/ 210
延伸閱讀/ 213
注? 釋/ 218