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內(nèi)容簡介

　　作為初學者，嬰兒以爬行的方式瀏覽世界，幼兒用跌跌撞撞的行走和不斷的摔倒探索世界。逐漸長大的我們，在掌握跑跳技能的同時，大腦也在形成新的神經(jīng)元連接。我們貪婪地汲取知識，渴望通過學習積累更多經(jīng)驗。可是成年后，為什么我們反而越發(fā)不敢試錯，不敢讓自己成為初學者去掌握新事物？我們是否忘記了從頭開始的純粹樂趣？在拓展新技能的過程中，成人的大腦和孩子的大腦又有什么不同？在女兒蓬勃的好奇心的激勵下，作者開始了對純粹學習的探索。他在一個業(yè)余合唱團里熱情高昂地歌唱，曾在國際象棋比賽中輸給8歲的孩子，在哥斯達黎加的沖浪營里高強度地沖浪……在整個過程中，他采訪了幾十位專家，了解成為“成人初學者”的好處和其背后迷人的心理學和科學機制，告訴我們，任何人都可以在決定“重新開始”時變得更好——在任何年齡邁出“尷尬的步”都將發(fā)現(xiàn)世界的更多可能！

作者簡介

　　自由作家，擅長以新銳的眼光看待周邊事物。曾長期為許多媒體和出版物撰稿，包括《紐約時報》《華爾街日報》《大眾科學》《金融時報》《史密森尼》《倫敦書評》等。他還是《連線》英國版、《戶外》和《藝術(shù)論壇》的特約編輯。著有暢銷書《開車心理學》《生還的城市》等。

圖書目錄

VII 序幕：開場白
章
給初學者的初學指南
003 又一次，再開始：一份宣言
011 上手嘗試的苦與樂
015 初學者的優(yōu)勢
018 初學者之旅什么時候開始都不遲（或許有適用條件）
027 哪怕是專家也應(yīng)該偶爾做個初學者
032 掌握的局限性
038 現(xiàn)在就是成為初學者的時機
第二章
像嬰幼兒一樣學著學習
047 嬰幼兒是“終極初學者”
051 蹣跚學步：走路就是學習
第三章
嘗試歌唱：它跟天賦沒有太大關(guān)系
063 人人生來會歌唱
066 歡迎初學者
074 我們?nèi)绻鷣砭蜁璩?，為什么覺得它這么難
079 聲音不安全感的根源
083 對歌唱舍棄所學
087 日常習慣帶來的麻煩
095 唱得好聽之前肯定會唱得很難聽
第四章
加入集體：我不知道自己在做什么，但我還是在做
103 合唱團的和聲效果
114 歌唱：原始的社交網(wǎng)絡(luò)
128 合格的業(yè)余愛好者
第五章
U形沖浪：另一種任性而頑強的熱情
137 監(jiān)督下的樂趣：在洛克威海灘
156 攀爬知識之樹：在哥斯達黎加的諾薩拉
171 起步晚的好處
第六章
嘗試雜耍：我們怎樣學習做事
183 讓東西停留在半空的技藝
186 為什么思考會妨礙學習
189 做個機器人，放慢時間，毫不重復(fù)地重復(fù)
195 觀察和學習：網(wǎng)絡(luò)視頻能教會你一切嗎
198 為什么技能學習就像是對大腦進行高強度的間歇訓(xùn)練
第七章
繪畫的好處
207 為什么我們不能把看到的東西畫出來
223 廣闊清澈的視野，蘊藏無盡的可能性
第八章
自我更新之路
235 你絕不會太老，也絕不會太?。簩W習是一項終身運動
246 愛的勞作：幸福就在你手中
261 如果你知道自己在做什么，你就不應(yīng)該去做：自我更新之路
269 致謝
271 注釋