漫畫正向思維

第1章 探究NLP
   NLP究竟為何物？
    開啟幸福密碼的成功心理學(xué)訣竅
  NLP的誕生
    三位天才心理學(xué)家的研究成果
  NLP的特征
    ① 可多場景運(yùn)用的助力成功的萬能工具
    ② 掌握快速解決問題的能力
    ③ 不為無用煩惱所擾，實(shí)現(xiàn)飛躍成長
    ④ 利用大腦不能區(qū)分現(xiàn)實(shí)和想象的特質(zhì)
    ⑤ 深入意識(shí)最深處
  基本思考方法
    了解NLP的基本思考方法
  8 個(gè)前提
    ① 就算不能改變現(xiàn)實(shí)，還可以改變自己的認(rèn)知方法和行動(dòng)
    ② 溝通的意義在于對(duì)方的反應(yīng)
    ③ 五感能感知信息，也能表達(dá)信息
    ④ 你已經(jīng)具備了做好事情的必要資源
    ⑤ 你以為的不一定是你以為的
    ⑥ 我們都是有價(jià)值的存在
    ⑦ 幾乎所有的行為都是有價(jià)值的，都具有能發(fā)揮價(jià)值的場所 
    ⑧ 事無“失敗”而言，我們都已“成功”
  實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法
    明確自己的目標(biāo)，方才容易實(shí)現(xiàn)
  如何掌握NLP
     落實(shí)運(yùn)用NLP，讓一切變得順利
MESSAGE FOR YOU
獻(xiàn)給運(yùn)用 NLP 向著目標(biāo)前進(jìn)的你 
  讓對(duì)方接受的談話法則    無效談話的原因
      明明都好好說了，就是傳達(dá)不到位的原因
  談話成立的前提
    溝通是建立在信賴之上的
  了解優(yōu)先感覺
① 從話語了解對(duì)方的觀察要點(diǎn)
② 與視覺優(yōu)先的人溝通的特征
③ 與聽覺優(yōu)先的人溝通的特征
④ 與身體感覺優(yōu)先的人溝通的特征
⑤ 探究對(duì)方最容易接受哪種感覺
⑥ 讓溝通順暢的其他優(yōu)先感覺
  視線解析
根據(jù)視線動(dòng)向了解到對(duì)方深藏的想法
  元程序是什么
塑造個(gè)性的所有行為模式的基礎(chǔ)
  元程序
    ① 興致高漲的原因是什么
    ② 享受尋常與追求不尋常
    ③ 主觀性傾向強(qiáng)還是旁觀性傾向強(qiáng)
    ④ 如何把握事物的分寸感
    ⑤ 是誰讓你行動(dòng)？是自己還是他人
    ⑥ 傾向自我評(píng)價(jià)，還是他人評(píng)價(jià)
    ⑦ 行動(dòng)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)是什么
    ⑧ 對(duì)方關(guān)注的時(shí)間軸是什么
  讓對(duì)話順暢的共鳴技巧
    ① 巧用否定句，瓦解對(duì)方的戒備心
    ② 在對(duì)話中不經(jīng)意間帶上對(duì)方的名字
    ③ 配合對(duì)方的呼吸節(jié)奏，讓對(duì)方安心
MESSAGE FOR YOU
向?qū)Ψ絺鬟_(dá)話語之外的信息 
  聽懂對(duì)方真心話的提問法則    隱藏在提問中的特征
  ① 提問不只是問你想知道的事情
   ② 巧用“為什么”問出對(duì)方的真心話
  必須提問的原因
  ① 話說出口，很多信息都會(huì)被“削減” 
  ② 信息會(huì)根據(jù)人的價(jià)值觀被“歪曲” 
  ③ 信息會(huì)被籠統(tǒng)概括而“一般化”
  有效的提問方法  元模型
    ①“什么時(shí)候”“在哪里”“誰”，通過提問找回被削減的信息
    ② 此問題非彼問題，分辨被提問方歪曲的信息
    ③ 可以混為一談嗎？針對(duì)被一般化的信息的提問
  其他有效的提問方法
    開放 ⇒ 開放 ⇒ 封閉的提問方法，逐步接近對(duì)方的夢想
  對(duì)于提問的回答
    談話時(shí)明智的回答
MESSAGE FOR YOU
獻(xiàn)給想要有效運(yùn)用提問的你 
  打動(dòng)對(duì)方的誘導(dǎo)法則    誘導(dǎo)話術(shù)的基礎(chǔ)
      巧妙打動(dòng)對(duì)方的誘導(dǎo)話術(shù)
  誘導(dǎo)話術(shù)  米爾頓模型
    ① 答案只有“肯定”或“否定”的提問，更能讓對(duì)方行動(dòng)  -對(duì)話的要求 1- 
    ② 闡述現(xiàn)狀，讓對(duì)方了解自己的想法，從而誘導(dǎo)對(duì)方  -對(duì)話的要求 2- 
    ③ 在對(duì)話中不經(jīng)意間透露出自己的期待 -隱藏的命令- 
    ④ 明智地問出想知道的事情 -隱藏的提問- 
     ⑤ 人一旦被否定，心里就會(huì)更癢癢 -否定命令- 
     ⑥ 說清楚前因后果，讓對(duì)方行動(dòng) -因果關(guān)系- 
     ⑦ 賦予意義，減少對(duì)方的抵觸情緒 -復(fù)合等價(jià)- 
⑧ 巧用接詞，完美銜接后句，讓對(duì)方更易接受 -接詞- 
⑨ 使用接續(xù)性話語自然地引導(dǎo)行動(dòng) -表示時(shí)間繼續(xù)的前提- 
⑩ 看起來有多種選擇，實(shí)際只有一種 -雙重綁定- 
? 把事物一般化，讓對(duì)方產(chǎn)生想當(dāng)然的感覺 -一般化- 
? 持續(xù)問對(duì)方會(huì)給出肯定回答的問題，讓其一直肯定到底 -肯定回答套話- 
? 削減部分信息，激發(fā)對(duì)方想象力 -語言刪減- 
? 讀懂對(duì)方的心 -心靈閱讀- 
? 運(yùn)用比喻、舉例等方法，讓對(duì)方接受 -隱喻- 
? 引用他人話語，讓對(duì)方接受 -引用- 
? 調(diào)整語調(diào)、音量、停頓、動(dòng)作，加深特定語言影響 -非語言強(qiáng)調(diào)- 
MESSAGE FOR YOU
為了打動(dòng)他人
  整理內(nèi)心的視點(diǎn)與五感法則 改變視點(diǎn)，整理內(nèi)心
    ① 內(nèi)心忐忑不安時(shí)的破解之法
    ② 提升視點(diǎn)，問題就會(huì)變得很渺小
    ③ 選擇障礙的解決方法A 
    ④ 選擇障礙的解決方法B 
    ⑤ 與不擅長相處的對(duì)象順利相處的小貼士A 
    ⑥ 與不擅長相處的對(duì)象順利相處的小貼士B 
  活用五感整理內(nèi)心
    ① 改變不愉快回憶的感受方法
    ② 克服棘手對(duì)象的方法
    ③ 利用五感放大幸福
MESSAGE FOR YOU
俯瞰自己，全盤感知！ 
  讓他人成長的放手法則   信念的存在
 打破無用的信念，成為自由人
  信念破滅的瞬間
     打破無用的信念關(guān)鍵在于愛和幽默
  語言的魔力
  ① 格局打開，感受也會(huì)改變
  ② 支撐著人生的信念
  ③ 探尋信念萌生的瞬間
  ④ 例外即使只有一次也要加以注意
  ⑤ 提供對(duì)信念不同的看法 
  ⑥ 利用對(duì)方的話改變解釋
  ⑦ 說積極的話，做積極的事
  ⑧ 向著更遠(yuǎn)大的目標(biāo)前進(jìn)
  ⑨ 學(xué)會(huì)夸大其詞，讓對(duì)方釋然
  ⑩ 將一部分的信念具體化，打破一般化
    ? 一直秉持那個(gè)信念的話會(huì)變得如何
    ? 放下執(zhí)念，擁有美好未來
    ? 學(xué)會(huì)舉例說話，引導(dǎo)對(duì)方
? 走向不同的方向
MESSAGE FOR YOU
一切都是大腦的產(chǎn)物 
  活用過去和未來的時(shí)間軸法則   時(shí)間的概念
    大腦中沒有過去、現(xiàn)在和未來的區(qū)別
  過去的資源
    你的過去，構(gòu)成了你的現(xiàn)在
  提前體驗(yàn)未來的成功
    ① 提前體驗(yàn)未來的成功，為自己創(chuàng)造捷徑
    ② 站在未來看現(xiàn)在的你，也不過是過去時(shí)
  模擬未來
    將來你面臨那種狀況的時(shí)候，是否能從容應(yīng)對(duì)
  策略
    制定成功的策略
  掌握成功的時(shí)間管理術(shù)
    ① 將緊急重要的事項(xiàng)放在第一位
    ② 在超短時(shí)間內(nèi)營銷自己的技巧
    ③ 守時(shí)是構(gòu)建人際關(guān)系的根本
MESSAGE FOR YOU
未來決定現(xiàn)在
  成為自己想成為的人的成功法則    接近成功的技巧 1   心錨效應(yīng)
     瞬間喚起目標(biāo)感覺的開關(guān)
  接近成功的技巧 2  模仿
     模仿卓越者，改變行動(dòng)
  接近成功的技巧 3  TOTE 模式
     條條大路通羅馬
  接近成功的技巧 4  改變觀念
 危急時(shí)刻，微笑面對(duì)
  接近成功的技巧 5  說出所想
 說出自己想做的，為自己增添士氣
  實(shí)現(xiàn)成功
 一個(gè)成功會(huì)喚醒更多次成功
MESSAGE FOR YOU
勇敢決斷，改變未來