了不起的我：走出喪親之痛的自我療愈之旅

　　本書(shū)圍繞悲傷的情感、悲傷的過(guò)程以及如何開(kāi)始重建有意義的生活而展開(kāi)。通過(guò)理解悲傷的多個(gè)側(cè)面，通過(guò)更詳細(xì)地關(guān)注大腦回路、神經(jīng)遞質(zhì)、行為及情感如何參與喪親過(guò)程，我們有機(jī)會(huì)以新的方式與那些正在遭受痛苦的人共情。我們能體驗(yàn)他人悲傷的情感，以更大的同情和希望理解悲傷的過(guò)程。作者研究喪親的悲傷之痛對(duì)大腦及身體的影響已有20余年，主張喪親的悲傷之痛應(yīng)被視為一種學(xué)習(xí)方式，并希望可以通過(guò)本書(shū)中新的視角來(lái)觀察大腦如何使我們可以懷著對(duì)已逝親人的記憶和愛(ài)度過(guò)余下的人生。

　　瑪麗-弗朗西斯？奧康納（Mary-Frances O’Connor）2004年獲亞利桑那大學(xué)臨床心理學(xué)博士學(xué)位，后在加州大學(xué)洛杉磯分校塞梅爾神經(jīng)科學(xué)和人類行為研究所完成心理神經(jīng)免疫學(xué)博士后研究?，F(xiàn)任亞利桑那大學(xué)心理學(xué)副教授，負(fù)責(zé)悲傷、喪失和社會(huì)應(yīng)激（GLASS）實(shí)驗(yàn)室工作，研究悲傷對(duì)大腦和身體的影響。