行走的天性：運(yùn)動中的肌筋膜效率和身體（第2版）

　　《行走的天性》旨在幫助運(yùn)動治療師、物理治療師、整骨醫(yī)生、脊椎治療師、按摩治療師和健身教練理解步態(tài)及其力學(xué)，并將吸引任何對進(jìn)化和運(yùn)動感興趣的人。它提供了一個簡明的模型來理解運(yùn)動的復(fù)雜性，同時從更深層次來洞察行走過程中的生理和力學(xué)。此次修訂版是其第2版，本版提供了評估、診斷和治療方法的新成果，以提高步態(tài)效率。變化包括：• 更新了肌筋膜連續(xù)性的新信息和研究成果• 章節(jié)根據(jù)運(yùn)動平面來重新命名排列• 增加了新的、信息豐富的插圖，它們是基于步態(tài)階段與肌電讀數(shù)而繪制• 清楚列出步態(tài)中的“基本事件”

　　詹姆斯•厄爾斯是一位作家、演說家和健身教練，他擅長講解功能性運(yùn)動和結(jié)構(gòu)整合。他還是“Born to Move”（生而運(yùn)動）教育平臺的負(fù)責(zé)人，為運(yùn)動人士和手法治療師提供詳實(shí)的解剖教學(xué)。他作為受歡迎的主持人常受邀參加全球各種學(xué)術(shù)會議和研討會。厄爾斯與托馬斯•邁爾斯（《解剖列車》作者）共同出版了《筋膜釋放技術(shù)：身體結(jié)構(gòu)平衡調(diào)整》。他定期為專業(yè)雜志和期刊撰稿，并與多位作者合作出版圖書。