1分鐘漫畫心理學(xué)

第1章     自我心理學(xué)--自己是一切智慧的開端 
巴納姆效應(yīng):沒人能做你的鏡子
蘇東坡效應(yīng):跳到局外，審視自己
瓦拉赫效應(yīng):重新尋找自己的閃光點(diǎn)
毛毛蟲效應(yīng):走出慣性思維的誤區(qū)
巨人影子效應(yīng):越優(yōu)秀越要懂得審視自己的不足
第2章     認(rèn)知心理學(xué)--改變拖延從改變思維開始      
從眾心理:給自己的拖延找借口
害怕失敗:你避免了一切開始
快樂原則:內(nèi)心住著一只“猴子”
鴕鳥心態(tài):逃避現(xiàn)實(shí)，不肯面對
低目標(biāo)價值:簡單的事更容易被拖延
不值得定律:抵觸心理導(dǎo)致敷衍了事
資源松懈:喜歡做的事也會拖延
第3章     行為心理學(xué)--揭秘成癮背后的根源      
自拍成癮:為什么每天沉迷于自拍
購物成癮:為什么忍不住“剁手”
短視頻成癮:為什么明明很困，卻停不下來
抽煙成癮:為什么戒煙多次都戒不掉
食物成癮:為什么每天都想“吃吃吃”
第4章     情緒心理學(xué)--持續(xù)恐懼引發(fā)的焦慮      
技能焦慮:拼命考證害怕被淘汰
育兒焦慮:90%源自對未來的恐懼
年齡焦慮:衰老帶來的恐懼
死亡焦慮:下一秒消失的就是“我”
第5章     人際關(guān)系心理學(xué)--“社恐”是一種病 
出丑效應(yīng):小缺點(diǎn)有時更受歡迎
刺猬效應(yīng):保持距離，相處更舒適
焦點(diǎn)效應(yīng):別把自己當(dāng)回事
地位效應(yīng):地位越高越容易被認(rèn)同
古德曼定律:不擅長說，那就認(rèn)真聽
改宗效應(yīng):順從的附和不一定討喜
……
第6章 性別心理學(xué)—親密關(guān)系里的心理博弈
第7章 人格心理學(xué)—那些復(fù)雜的人格障礙
第8章 自我發(fā)展心理學(xué)—重塑全新自我