第1章
認識OKR自律工作法 // 3
OKR的前世今生 // 5
重新定義自律 // 9
什么是OKR自律工作法 // 16
第2章
關于制定目標,也許你走進了誤區(qū) // 31
為什么立過的flag總是倒? // 33
認識真正的“目標” // 38
OKR的底層邏輯 // 42
如何找到個人目標 // 47
十年愿景的初步探索 // 54
第3章
心想事成的“想”:如何確定OKR的大方向 // 63
生命星光輪——收獲平衡人生的開端 // 65
分清當下狀態(tài)的輕重緩急 // 76
“OKR 微習慣”的力量 // 84
此刻,只有行動與當下 // 91
第4章
寫下年度OKR,擁有持續(xù)的內驅力 // 99
如何確定OKR的目標O // 101
根據(jù)目標O,確定三個關鍵結果KR // 114
探索關鍵路徑KW,做自己的潛能教練 // 119
第5章
持續(xù)優(yōu)化關鍵路徑,活在心流與熱愛里 // 127
“成事暗號”——心流與熱愛 // 129
畫出思維導圖,提煉“創(chuàng)意事件” // 138
將熱愛變成賺錢的事業(yè) // 145
第6章
用“三把鑰匙”開啟目標實現(xiàn)之路 // 153
不是你不夠自律,而是缺少合適的方法 // 155
OKR落地之旅:每日任務 // 158
每周任務 // 168
月度任務 // 172
關注當下,享受過程 // 178
OKR常見問題答疑 // 181
附 錄 // 189
參考文獻 // 196
后 記 // 198