老后無憂

定　價：￥55.00

作　者：	弗里茨·吉爾伯特
出版社：	中信出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521759143	出版時間：	2023-10-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　一本實用的指南，幫助你在退休后活出全新的自己，過上老后無憂、身心平衡的生活！退休，意味著你有大把自由的時間，也將遇到很多未曾面對過的挑戰(zhàn)。這是一個嶄新的起點，你是否已經(jīng)做好了準備？通過這本指南，你將會發(fā)現(xiàn)能幫助你把退休變成一個偉大起點的知識。書中包含你需要知道的主題：財務(wù)規(guī)劃、如何處理情緒和無目標感、可能逐漸浮現(xiàn)的悲傷和沮喪、重新發(fā)現(xiàn)并擁抱你的興趣愛好……關(guān)于退休生活你想問的（以及不敢問的），都可以在這本書中找到深入的回答。全面地好好思考你全新的自由，并發(fā)現(xiàn)它可以帶給你的真正意義，你將可以迎來無憂的老后生活！

作者簡介

　　弗里茨·吉爾伯特，在美國工作了30多年后退休，在此期間，他為國際鋁業(yè)界做出了多方面長足的貢獻。他備受贊譽的博客“退休宣言”專注于幫助他人實現(xiàn)良好的退休生活。他和妻子住在佐治亞州藍嶺的一間小木屋里。寫作之余，弗里茨喜歡戶外活動，他酷愛飛繩釣、山地騎行、徒步、露營、攝影，還是一名健身達人。他喜歡每天到樹林里遛狗，定期開房車橫穿美國旅行，去探望位于西北部地區(qū)的女兒一家。

圖書目錄

第一章　退休就像烘焙蛋糕　　／ 1
準備退休就像烘焙蛋糕　?。?3
準備你的食譜　?。?4
收集原料　?。?7
給蛋糕分層　?。?13
第二章　沒有了工資收入怎么辦　　／ 19
退休后能花多少錢？　?。?23
營造退休后的“工資收入”　　／ 29
房屋對你必需支出的影響　?。?35
第三章　嶄新的一天：日常生活與人際關(guān)系　?。?43
空曠房間里嶄新的一天　?。?46
人際關(guān)系　　／ 54
第四章　　潛在的挑戰(zhàn)　?。?63
共同的挑戰(zhàn)：身份認知　?。?66
常見的挑戰(zhàn)：主動出擊的方法　?。?75
21世紀的挑戰(zhàn)　?。?81
第五章　擁抱個人愛好，打造理想退休生活　?。?89
為什么愛好和目標是打造成功退休生活的關(guān)鍵　?。?91
如何實施　?。?95
學(xué)習(xí)他人的成功　?。?102
“自由的狗”的故事　?。?103
個人挑戰(zhàn)　?。?104
本書的關(guān)鍵要點 /109
致謝　?。?113