心世界 創(chuàng)傷后的自我成長：化解內(nèi)在沖突，重建內(nèi)心穩(wěn)定

　　受到創(chuàng)傷經(jīng)歷影響的人，其內(nèi)心會因痛苦的體驗變得碎片化，他們心中有著彼此矛盾的想法。他們有時渴望愛與認(rèn)同，有時更愿獨居一隅，有時則又謹(jǐn)小慎微；面對曾經(jīng)的傷害，他們有時行為過激，有時選擇漠視，有時又反復(fù)自責(zé)。因此，即使已經(jīng)過去多年，創(chuàng)傷者的內(nèi)心依然總是有強(qiáng)烈的沖突感：一邊是對當(dāng)下情況的正確判斷，另一邊卻是與創(chuàng)傷相關(guān)的感知和沖動。然而這些無法描述的沖突與矛盾，都源于創(chuàng)傷者內(nèi)心碎片化的“部分”——其實，你的每一個部分都在以不同的方式拼命幫助你適應(yīng)生存與保護(hù)自己；其實，那些你一度失去的安全、信任與依戀，都能從你自己的心中重新找回。雅尼娜·菲舍爾從神經(jīng)生物學(xué)角度出發(fā)，在本書中闡釋了她關(guān)于創(chuàng)傷、依戀及解離的理論和治療模型：創(chuàng)傷者每一個碎片化的“自我”，都有其存在的價值與意義——想治愈創(chuàng)傷，就需要將創(chuàng)傷者的自我疏離、憎恨轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕彝?、接納。她將自己的理論與感覺運動療法、內(nèi)在家庭系統(tǒng)等諸多治療方法相結(jié)合，為創(chuàng)傷治療工作提供了新的視角與技巧，也為所有創(chuàng)傷相關(guān)障礙患者及未接受過診治但也遭遇過痛苦經(jīng)歷的廣大讀者提供了理性、深刻的指點和溫暖的幫助。在創(chuàng)傷治療領(lǐng)域30余年的臨床實踐工作中，雅尼娜·菲舍爾同無數(shù)創(chuàng)傷來訪者一起，在治愈的道路上逐步走向溫暖與光明。她幫助他們建立愛和接納各個“自我”的能力，讓他們真正走出創(chuàng)傷的過去，重獲幸福的當(dāng)下。

　　[英]雅尼娜·菲舍爾（Janina Fisher）：感覺運動心理治療研究所的助理教育主任、眼動脫敏再處理療法國際協(xié)會（EMDRIA）顧問，曾任巴塞爾·范德考克創(chuàng)立的創(chuàng)傷診所與研究中心講師、新英格蘭創(chuàng)傷與分離治療協(xié)會主席、哈佛醫(yī)學(xué)院講師。創(chuàng)傷知情穩(wěn)定治療（TIST）療法的創(chuàng)始人，著有《創(chuàng)傷后遺癥的轉(zhuǎn)化》（Transforming The Living Legacy of Trauma）等。