所以愛(ài)能超越一切嗎：高敏感者的親密關(guān)系必修課

　　我為什么要努力在記憶里找他愛(ài)我的證據(jù)？我配得上他的愛(ài)嗎？我會(huì)不會(huì)付出得太多？如果把他嚇跑了怎么辦？他能愛(ài)上真實(shí)的我嗎？冷暴力讓我感到被拋棄……很多人向往愛(ài)，卻不喜歡那個(gè)愛(ài)上一個(gè)人的自己——敏感多疑、胡思亂想、討好、想控制、情緒化、過(guò)度依賴。他們既會(huì)壓抑自己的情緒避免嚇到對(duì)方，又會(huì)暗暗幻想對(duì)方能接納這樣的自己，希望一切可以隨著對(duì)方的“看見(jiàn)”與“懂得”徹底釋?xiě)眩踔寥ピ囂綄?duì)方的底線在哪，希望可以用愛(ài)去解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上，愛(ài)確實(shí)可以把人變得更有韌性、更勇敢地探索世界、更有人格生機(jī)，但卻不是以無(wú)條件消化全部問(wèn)題的形式。作者依據(jù)神經(jīng)科學(xué)的最新研究成果，為高敏感者以及因伴侶太敏感而苦惱的人，提供了心理分析和解決問(wèn)題實(shí)用工具：從充分覺(jué)察自己內(nèi)在的認(rèn)知與需求開(kāi)始，去創(chuàng)造兩個(gè)人都不帶情緒的正向溝通，在關(guān)系中學(xué)會(huì)用善意與欣賞看待彼此在期待、性別、溝通、價(jià)值觀等方面的差異，積極地分享彼此的感受，共同為關(guān)系的活力與情感的穩(wěn)定創(chuàng)造更多的可能性。當(dāng)兩個(gè)人都能在一段關(guān)系中做真實(shí)的自己時(shí)，愛(ài)將默契長(zhǎng)久，成為讓彼此變得更有力量，也能感受到溫暖、支持與包容的心靈居所。

　?。ǚǎ┌Ｂ宓?middot;克雷佩爾精神分析學(xué)家和家庭調(diào)解師，專門(mén)研究天賦異稟和高敏感，她的名字收錄在埃萊娜·阿倫的網(wǎng)站中。她同時(shí)也是薩維里奧·托馬塞拉創(chuàng)辦的敏感研究所的聯(lián)合管理人。身為神經(jīng)性非典型人士，埃洛迪·克雷佩爾通過(guò)自己的書(shū)籍和社交網(wǎng)絡(luò)，竭力讓人們看到他們?nèi)绾卧诼殘?chǎng)和個(gè)人生活中將自己的非典型特征轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)。她著作頗豐，其中包括《記事本：我的高敏感孩子》。