如何識別與應(yīng)對霧霾的情緒：抑郁癥自查、防治科普手冊

第一部分　抑郁癥的概述  001
1　什么是抑郁癥？　　／003
2　正常人的抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別是什么？　?。?06
3　發(fā)生抑郁癥的原因是什么？　?。?09
4　哪些人容易得抑郁癥？　?。?11
5　抑郁癥的誤解有哪些？　?。?13
6　得了抑郁癥是“我”的錯(cuò)嗎？　?。?16
7　抑郁癥的嚴(yán)重程度是如何劃分的？　　／018
8　產(chǎn)后為什么會(huì)得抑郁癥？　?。?20
9　產(chǎn)后抑郁癥有哪些危害？　?。?23
10　抑郁癥的誘發(fā)原因是什么？　?。?24
11　老年期抑郁癥發(fā)生的原因有哪些？　?。?26
12　兒童青少年期抑郁癥發(fā)生的原因有哪些？　?。?28
13　抑郁癥的患病率是多少？　　／032
14　抑郁癥有什么危害？　　／034
15　抑郁癥患者為什么可能會(huì)自殺？　?。?37
 
第二部分　 抑郁癥的診斷  041
1　抑郁癥有哪些表現(xiàn)？　?。?43
2　得了抑郁癥，腦子為什么變笨了？　　／049
3　全身不舒服是抑郁癥嗎？　?。?51
4　抑郁癥患者通常的生物節(jié)律　?。?53
5　抑郁癥會(huì)發(fā)展成精神病嗎？　　／055
6　老年期抑郁癥的特點(diǎn)　?。?57
7　兒童青少年期抑郁癥的臨床特點(diǎn)　　／061
8　女性每月周期性出現(xiàn)心情不好是抑郁癥嗎？　　／063
9　什么是產(chǎn)后抑郁癥？　?。?65
10　圍產(chǎn)期抑郁癥的特點(diǎn)有哪些？　?。?67
11　“更年期”抑郁癥的特點(diǎn)　?。?70
12　抑郁癥與哪些疾病相鑒別？　?。?71
13　更年期患抑郁癥與更年期綜合征如何鑒別？　?。?74
 
第三部分　 抑郁癥的治療  077
1　抑郁癥會(huì)不治自愈嗎？　?。?79
2　抑郁癥的治療原則是什么？　?。?81
3　抑郁癥有哪些治療方法？　?。?86
4 產(chǎn)后抑郁癥的治療原則　　／088
5 抗抑郁藥含有激素嗎？ 　?。?90
6 抗抑郁藥如何發(fā)揮作用？　?。?92
7 為什么不能隨便加減或停用抗抑郁藥？　?。?94
8 服用抗抑郁藥治療期間需要注意哪些問題？　　／096
9 撤藥綜合征有哪些表現(xiàn)？　?。?98
10　抑郁癥需要終生服藥嗎？ 　　／100
11 音樂可以治療抑郁癥嗎？　?。?02
12 光照可以治療抑郁癥嗎？　?。?04
13 腸道菌群移植可以治療抑郁癥嗎？　?。?06
14 什么是生物反饋治療？　?。?08
15 抑郁癥可以進(jìn)行心理治療嗎？　?。?10
16 抑郁癥的心理治療方法有哪些？　?。?12
17 抑郁癥的物理治療方法有哪些？　?。?14
18 什么是重復(fù)經(jīng)顱磁刺激？　?。?15
19 什么是改良電休克治療？　?。?17
 
第四部分　 抑郁癥的康復(fù)與回歸  119
1 抑郁癥能治好嗎？　　／121
2 家屬該如何了解抑郁癥患者？　?。?23
3 我們需要了解抑郁癥的哪些知識？　?。?25
4 防止抑郁癥自殺的干預(yù)方法　?。?27
5 如何預(yù)防抑郁癥？　?。?30
6 抑郁癥患者如何避免不良生活事件影響？　?。?32
7 培養(yǎng)抑郁癥患者興趣愛好的益處有哪些？　?。?35
8 抑郁癥會(huì)復(fù)發(fā)嗎？　　／137
9 預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)的措施　?。?39
10　抑郁癥患者的飲食　　／141
11　抑郁癥患者如何進(jìn)行體育鍛煉？　?。?43
12　如何使產(chǎn)后抑郁癥患者盡快康復(fù)？　　／145