不被欺負(fù)的力量：讓3-7歲孩子無(wú)懼社交的心理技巧

第一章 挖掘事實(shí)細(xì)節(jié)，理性認(rèn)清真相 001
被欺負(fù)是真實(shí)還是另有隱情？ 002
如何從細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)孩子被欺負(fù)了？ 007
情感困境中的溝通藝術(shù) 013
孩子不愿意說(shuō)，“拋磚引玉”更有效 020
如何一步步帶孩子走出陰霾？ 027
第二章 建立和諧家校關(guān)系，合力渡過(guò)難關(guān) 033
孩子被欺負(fù)，該如何跟老師溝通？ 034
入園前該如何跟老師“打預(yù)防針”？ 040
如何考察與挑選風(fēng)氣好的幼兒園？ 045
孩子被欺負(fù)后要求轉(zhuǎn)園，該如何跟老師溝通？ 051
第三章 展開(kāi)家庭愛(ài)的胸懷，是供給安全感的關(guān)鍵 059
到底能不能逼孩子“打回去”？ 060
不當(dāng)“直升機(jī)”，要當(dāng)“翻譯機(jī)” 067
以快樂(lè)感來(lái)提升個(gè)人價(jià)值 073
懂得調(diào)節(jié)“壞情緒溫度計(jì)” 079
以運(yùn)動(dòng)來(lái)改善性格弱點(diǎn) 088
第四章 強(qiáng)化技巧練習(xí)，掌握解決沖突的方法 095
應(yīng)對(duì)被打——一鳴驚人 096
應(yīng)對(duì)被嘲笑——置之不理 102
應(yīng)對(duì)被發(fā)號(hào)施令——彈性服從 109
應(yīng)對(duì)被排擠——反客為主 114
應(yīng)對(duì)被搶玩具——相得益彰 119
第五章 提高社交能力，快樂(lè)融入集體 127
把“社恐”合理化 128
分享是一種幸福的社交精神 134
挖掘優(yōu)勢(shì)，利用優(yōu)勢(shì) 141
“告狀王”也可以不惹人煩 148
擁有對(duì)美的價(jià)值取向 155
第六章 玩轉(zhuǎn)親子游戲，有效武裝自己 161
表情訓(xùn)練游戲 162
肢體訓(xùn)練游戲 169
語(yǔ)言訓(xùn)練游戲 176
膽識(shí)訓(xùn)練游戲 183
因果思維訓(xùn)練游戲 189
附錄 196
多孩家庭中孩子的脆弱感 196
電子產(chǎn)品，不會(huì)讓孩子失去社交 202