沒人覺得我病了,他們只是覺得我想得太多??伤髅骶瓦@樣來了。我仿佛被困在深不見底的黑暗中,持續(xù)的悲傷、焦慮和恐懼包裹著我。身體不斷下沉,想伸手抓住什么,卻什么也抓不住。我的五感也在慢慢消失,比起歇斯底里,更多的是麻木。我變得不會笑,不會怒,不會哭,甚至失去了愛的能力……在一個午后,暖暖的陽光照在臉上,我突然不想再這樣下去了。我開始走進自然,去觀察山川樹木,感受日月星辰;我開始敞開心扉、不再躲避,直面它、了解它、接納它;我開始瘋狂收集每一個快樂的自己,去回擊那個糟糕且抑郁的1/2。本書中,作者用簡單卻有力量的線條,畫出我們真實的內心世界。人生中難免會遇到低谷,抑郁也如影隨形,它可以是很壞很壞的情緒,也可以成為一顆種子,長出真實、強大而又完整的自己。只有重建我們內心的秩序,方可對抗這復雜的世界。