做個有智慧的跑者

　　科學(xué)跑步訓(xùn)練包括了解跑步潛能、選擇合適的跑步訓(xùn)練方法和跑步技術(shù)、進(jìn)行各項(xiàng)輔助訓(xùn)練、了解跑鞋等跑步裝備、了解飲食與運(yùn)動傷害知識、分析訓(xùn)練狀況等。本書分別從影響跑步的因素、跑步能力評估、跑步訓(xùn)練方法、跑步技術(shù)、影響跑步表現(xiàn)的訓(xùn)練、影響跑步表現(xiàn)的裝備、與跑步相關(guān)的運(yùn)動、跑步訓(xùn)練科學(xué)線上程式等八個部分介紹了如何科學(xué)合理地跑步。

　　王順正，臺灣中正大學(xué)教授，臺灣中正大學(xué)運(yùn)動科學(xué)教育研究室主持人，臺灣中正大學(xué)高爾夫球校隊(duì)教練，運(yùn)動生理學(xué)網(wǎng)站 （http：//www.epsport.net/epsport/） 主持人，臺灣師范大學(xué)體育研究所運(yùn)動科學(xué)組博士，臺灣師范大學(xué)體育研究所碩士。