定 價(jià)：￥48.00
| 作 者： | 欒偉元，紀(jì)謙茂 |
| 出版社： | 中國(guó)人民大學(xué)出版社 |
| 叢編項(xiàng)： | 21世紀(jì)高職高專規(guī)劃教材 公共課系列 |
| 標(biāo) 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787300294407 | 出版時(shí)間： | 2021-07-01 | 包裝： | 平裝-膠訂 |
| 開(kāi)本： | 16開(kāi) | 頁(yè)數(shù)： | 字?jǐn)?shù)： |
上篇 體育基礎(chǔ)理論部分
章體育與健康概述
節(jié)體育的概念與功能
第二節(jié)健康的概念與影響因素
第三節(jié)體育教學(xué)的目的和任務(wù)
第四節(jié)體育課堂常規(guī)與注意事項(xiàng)
第二章科學(xué)體育鍛煉
節(jié)體育鍛煉的原則和方法
第二節(jié)鍛煉計(jì)劃的制訂與鍛煉效果的自我評(píng)價(jià)
第三節(jié)運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)
第四節(jié)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與膳食平衡
第三章運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處置
第三節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的急救
第四章基礎(chǔ)體能訓(xùn)練
節(jié)基礎(chǔ)體能的含義與構(gòu)成
第二節(jié)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目訓(xùn)練
第三節(jié)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) (2014年修訂)
第五章職業(yè)體能訓(xùn)練
節(jié)坐姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第二節(jié)站姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第三節(jié)變姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第四節(jié)特殊職業(yè)體能訓(xùn)練
第五節(jié)下篇體育運(yùn)動(dòng)技能部分
第六章田徑運(yùn)動(dòng)
節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié)徑賽項(xiàng)目基本技術(shù)
第三節(jié)田賽項(xiàng)目基本技術(shù)
第七章籃球運(yùn)動(dòng)
節(jié)籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié)籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)籃球競(jìng)賽的主要規(guī)則
第八章排球運(yùn)動(dòng)
節(jié)排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié)排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)排球競(jìng)賽的主要規(guī)則
第九章足球運(yùn)動(dòng)
節(jié)足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié)足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)足球競(jìng)賽的主要規(guī)則
第十章乒乓球運(yùn)動(dòng)
節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)乒乓球競(jìng)賽的主要規(guī)則
第十一章羽毛球運(yùn)動(dòng)
節(jié)羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)羽毛球競(jìng)賽的主要規(guī)則
第十二章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)網(wǎng)球競(jìng)賽的主要規(guī)則
第十三章游泳運(yùn)動(dòng)
節(jié)熟悉水性
第二節(jié)蛙泳
第三節(jié)自由泳
第四節(jié)蝶泳
第五節(jié)仰泳
第六節(jié)游泳衛(wèi)生與安全救護(hù)
第十四章武術(shù)運(yùn)動(dòng)
節(jié)武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)武術(shù)基本功
第三節(jié)二十四式太極拳
第十五章健美操運(yùn)動(dòng)
節(jié)健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)健美操運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作
第十六章體育舞蹈
節(jié)體育舞蹈概述
第二節(jié)體育舞蹈的基本動(dòng)作
第十七章瑜伽運(yùn)動(dòng)
節(jié)瑜伽運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)瑜伽運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第十八章跳繩運(yùn)動(dòng)
節(jié)跳繩運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)跳繩運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié)跳繩競(jìng)賽的主要規(guī)則
第十九章定向運(yùn)動(dòng)
節(jié)定向運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)定向運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
參考文獻(xiàn)
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